Jälleen viikko taputeltu ja toukokuu lähenee loppuaan. Viikko sitten oli käyty juoksemassa Helsinki City Runilla lämpimässä ilmassa ja ihana lämpö on jatkunut myös tällä viikolla
Oon nyt vihdoin päässyt perille mitä mä aion tehdä tän syksyn suhteen. Ruokavalio ja treenisuunnitelmat on mallillaan ja nyt ei puutu mitään muuta, kuin se toteutus
Vajaat neljä viikkoa Fitfarmin In Shape-dieettiä jäljellä. Oon nauttinut tästä ajasta tosi paljon, ja mielessä pyörii ajatus siitä, että jos ottaisin pian perään uuden valmennuksen
Aloittaessani blogaamisen kolme vuotta sitten vannoin ystävälleni, että en sitten koskaan aio aloittaa kirjoitusta sanoilla "pahoittelut että täällä on ollut hiljaista"
Ihan alkuun pahoittelut blogipostauksen viipymisestä. Kevät – vai saako jo sanoa. kesä. – nappasi minusta otteen töissä ja kotipihassa niin, etten ole malttanut rauhoittua koneen ääreen sisälle
14. 8. 2016. Kyllä se syksy ihan oikeasti on tuloillaan. Kesälomat on ohi ja juoksukoulussakin päätettiin kesäkausi kaikkien juoksuryhmien yhteiseen treeniin
En uskaltanut pahemmin treenata ja viikkotreenit jäi aika vähäisiksi. Hyvää äitienpäivän iltaa. ). Bodom Trailista selvittiin hyvin ja oikeastaan juoksun jälkeen jäi vaivaamaan, että miksi olin itselleni luvannut juosta vain lyhyemmän reitin
Juoksu on keholle raskasta ja vastapainoksi sille on hyvä antaa jotain mikä rentouttaa sitä. Meillä treenataan todella monipuolisesti, mutta välillä tuntuu siltä, että kehonhuoltoa olisi hyvä lisätä vieläkin
Tuleeko kaikki treenit vedettyä täysillä tai ainakin melkein kieli vyön alla. Eikö kehitystä tule toivotusti ja tuntuuko siltä, että puhti alkaa olemaan poissa
Mä oonkin jo tän Bikini Challengen aikana puhunut jonkun verran siitä, mitä oon nyt dieetillä syönyt, mutta treenipuolta en ole kommentoinut juuri yhtään
Nyt olis kymmenen viiko Bikini Challenge uurastus vihdoin ohi. Tavallaan aika haikeeta, koska mä tykkään näistä rutiineista ja rajoista, mitä dieetillä meillä oli
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.