Kakutella ja herkutella voi myös terveellisemmin. Tämä resepti on hyvä osoitus siitä, että kevytkin on hyvää – myös lapset ihastuivat tähän aivan totaalisesti
Urheilijan, enkä nyt puhu mistään kilpaurheilijoista, vaan ihan normi-ihmisistä, jotka urheilee paljon, tarvii kiinnittää vähän enemmän huomiota ruokavalioon kuin tavallisen tallaajan, joka ei liiku lainkaan
Tuli käytyä Tanskassa ja Legolandissa juhannuksena. Oli hyvä reissu tietysti sen Legolandin suhteen, mutta itseäni matkailussa viehättää erityisesti se seikka, ettei tarvitse itse laittaa ruokaa
Luontaisesti gluteenittomat lupiinijauhot sopii hyvin urheilijan ruokavalioon. Kuinka monen mielestä lapsuuden leivonnassa oli parasta se, kun sai syödä raakaa taikinaa
Ihana keväinen villiyrttiherkku on vaahterankukista tehty siirappi. Maukkaista kukkasista syntyy nopeasti kauniin vaaleanvihreä sokeriliemi, joka sopii maustamaan niin jäätelön, letut kuin vaikka raparperipiirakankin, amerikkalaisista pannukakuista puhumattakaan
Näiden sämpylöiden resepti on urheilijan sinnikkyydellä kulkenut noin 10 vuotta mukanani kuudessa seitsemässä eri kodissa ja olen aina aikonut testata näitä "joskus"
Terveelliset urheilijan lätyt olivatkin jo tuttuja, mutta tämä oli täysin uusi ulottuvuus. Viime aikoina ei ole tullut leivottua oikeastaan mitään, kun ollaan aloitettu terveellisempi elämä sisältäen Tapout xt treeniä, salia, lenkkeilyä ja tietysti terveellistä ruokaa
"Sairastelevan urheilijan ravinto. Tuntuu, että päässä räjähtää. Positiivisella tavalla. Aloin lukea jo hetki sitten hankkimaani opusta nimeltä "Liikuntaravitsemus"(VK-Kustannus, kirjoittajina mm
Syyslomahan on hyvä hetki tehdä aamusta vähän spesiaalimpi. Viime sunnuntain kuvissa vilahti pannukakkuja ja ohjetta toivottiin, joten päätin laittaa sen heti jakoon etten unohda
"Urheilija ei tervettä päivää nää" on aika karu sanonta, mutta ei siinä täysin väärässä olla. Lentopalloilijan yleisimpiä vammoja ovat polvivammat, sormivammat, nilkan nyrjähdys ja olkapään rasitusvamma
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.