Nyt on luvassa tärkeä aihe. suorien vatsalihasten erkauma ja sen hoitaminen raskauden jälkeen. Asia koskettaa todella monia naisia, mutta omien havaintojeni perusteella vain harva todella tietää, mistä vatsalihasten erkaumassa on kyse, mitkä ovat sen oireet, miten sitä hoidetaan tai miksi sen kanssa kannattaa olla ylipäätänsä tarkkana
Vielä reilu 3 vuotta sitten olin nainen, joka ei ollut koskaan harrastanut minkäänlaista liikuntaa, muuta kuin satunnaisesti muutamia kertoja käynyt jossain ryhmäliikunnassa
Aamut ilman herätyskellon pirinää, rakastan ♥. Vielä olisi kaksi vapaa-aamua ennen arkeen paluuta. Minun arkiaamut ovat niin tiukille aikataulutettuja ettei siinä ennätä paljoa kikkailemaan aamupalan kanssa
Olen Indiedays Inspiration -bloggaana mukana Indiedaysin juttuteemassa, jossa tarkoituksena on esitellä bloggaajien herkullisimmat reseptit eri teemojen puitteissa
Kaksi viikkoa Fitfarmin In Shape-jaksoa on nyt takana. Voisin sanoa, että täydelliset kaksi viikkoa. Mitä nyt onnistuin hajoittamaan oikean etureiteni siten, että treenaaminen vaikeutui
Tänään oltiin poikien kanssa pulkkamäessä. Kotiin tullessa lapsilla oli jo kiljuva nälkä, joten onneksi niille sai lämmitettyä pikaisesti eilisen ruoan tähteet
Oon tässä viime aikoina huomannut, että mustahan on tulossa oikein priimaa vaimomatskua. Häärään keittiössä, lueskelen reseptejä ja näemmä sujuu niin ruokien kuin jälkiruokienkin teko ihan sormia napsauttamalla
Heii. Wanhojen kuvat antavat odottaa itseään, joten ajattelin jättää vieläkin wanhojen päivä-postauksen julkaisematta ja korvata sen tällä kertaa muutamalla tälläisellä truugalleriateini- rastitusjutulla
O. l. e. n. p. i. t. k. ä. h. m. y. ,. s. u. j. r. a. o. v. d. ö. b. g. S. ´. A. T. M. U. ”. `. L. N. Y. Ä. J. c. x. -. E. K. V. (. ). 7. 8. 5. 3. 9. 0. g l. c m. k g
V. a. i. k. e. n. o. s. t. v. l. h. m. r. ä. ,. d. j. u. y. p. J. T. (. ). S. M. K. P. Ä. I. 1. A. R. L. ö. 2. O. 9. 0. N. 3. x. 5. U. H. E. 4. 6. -. a l
Löysin eilen Akun blogista 30 päivän vatsalihashaasteen. Juuri niin sopiva mulle, varsinkin jo vähän herättelemään toivoa, että kohta pääsee taas tosissaan hikiliikkumaan
Alkuperäisen suunnitelman mukaan eilen piti tehä äitille synttärikakku, mutta kiireen vuoksi ehdittiin tehdä se siskon kanssa vasta tänään (jolloin myös oikea synttäripäivä onkin, eli ei haittaa)
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.