Reseptit: Vatsaa hellivä puhtikaura SMOOTHIEBOWL
Punainen Orvokki
Punainen Orvokki
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 1 tl rouhittuja pellavansiemeniä
  • 1 tl psyllium-kuitua
  • Noin 1 dl kasvimaitoa/vettä
  • 1/2 avokado Iso kourallinen baby-pinaattia
  • Kourallinen marjoja
  • 1/2 omenaa (voit kokeilla myös banaania, mangoa tai päärynää)
  • 2 rkl puhtikauraa
  • 1 rkl herne- tai hamppuproteiinia, makuna vanilja (mulla tämä)
  • (1 tl viherjauhetta)
  • (1 tl lucumaa)

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.