Magnesiumöljy – Käytän päivittäin ja runsaasti. Karnitiini/D-riboosi – nää kaks lisää mitokondrioiden energiantuottoa ja oon kuullu että etenki d-riboosi energisoi
Tuli tilanne elämässä, kun piti pohtia, miten saisin päivittäin käytettyä kurkumaa ja inkivääriä. Resepti muistuttaa läheisesti intialaista kanaa korma, mutta koska maitotuotteet ovat nyt kiellettyjen listalla tukkoisuuden vuoksi, jätin sen pois ja käytin kookoskermaa
Nyt on taas päivän kuntoilut tehty eli leikkasin nurmikon. Tätä söisi vaikka tälläisenään niin herkkua on, mutta tumman leivän ja näkkärin kanssa tulee oikea kesä fiilis päälle
Sitä pidettiin terveys- jakuntoilupiireissä paljon infrapunasaunaa tehokkaampana vaihtoehtona, koska saunassa infrapunapanelit on satunnaisesti ympäri saunaa, mutta pussissa kaikki on ihossa kiinni
Kaiken lisäksi kurkuma voi alentaa veren kolesterolia ja estää hyytymien muodostumista. Suhtaudun näihin "luonnon omiin lääkkeisiin" yleensä hiukan varauksella, mutta toisaalta mieluummin vedän kitusiini luonnonmukaisempia vaihtoehtoja kuin keinotekoisia tuotteita
Plus kuntoilijoita saattaa kiinnostaa että punajuurimehulla on hyötyä kuntoilussa. Olen jo jonkin aikaa kaivannut uutta makua aamupalalle ja nyt osui ja upposi
proteiineista ja hiilihydraateista. Mutta minun blogiini aihe ei oikein passaa, joten suosittelen googlettelemaan olut- javiiniblogeja asiasta kiinnostuneille
Kaksi viikkoa kuntokuuria ja karkkilakkoa takana. Tänään puntari näytti NELJÄ kiloa vähemmän, eli enää YKSI kilo välitavoitteeseeni (synttärit) ja aikaa kuitenkin kaksi viikkoa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.