Sain käsiini eilen Mannisen Proteiini Puddingia. Suklaatahan siinä alkoi tekemään mieli. Tarviset. Mannisen puddingia 22-25g (mitä nyt kauhasta sattuu tulemaan)
Iltapäivällä välipalaksi syön lähes päivittäin proteiinipatukan (Leaderin So Lo Carb Nutmix ja Naturally High Protein mansikka-valkosuklaa ovat suosikkini) sekä kourallisen cashew-pähkinöitä, joskus myös pikkuisen marjoja tai hedelmän
Tai jokin muu proteiini, vanilla, suklaa jne. Tai jokin muu proteiini, vanilla, suklaa jne. 10g Herneproteiini, maustamaton Cocovi. Proteiinia 16g. 10g Herneproteiini, maustamaton Cocovi. Proteiinia 16g
Eilen leivottiin Ystävänpäivän muffinsseja,vietiin myös Voiton nimipäivän muffinssit naapuriin. Tälläisellä ohjeella me niitä tehtiin suurin piirtein, vähän sillä periaatteella mitä kaapista löytyi
Kotimainen proteiinipitoinen Puhtikaura yllättää. Raikas banana-shake. Puhtikaura on täysin lisäaineeton ja se sisältää puhtaita hitaita hiilihydraatteja ja lisäksi siinä on korkea proteiinipitoisuus (13g/100g) sekä runsaasti kuituja. kaupallinen yhteistyö, kaurapuhti, proteiini, smoothie, yhteistyö 11-13 euron paikkeilla, purkin koko on
Yhtenä aamuna banaanit kurkki minua aamiaispöydässä, joten se innoitti minua tekemään muffareita. Kaapista aineet kasaan ja sekoitus ja siinä syntyy nopeasti helpot ja makoisat muffinssit
Käytin reseptissä tuttuja ja usein kaapista löytyviä raaka-aineita, mutta reseptiä varten sain Puhdistamon kaakaojauhetta ja riisiproteiinijauhetta, jota on tullut käytettyä myös treenien jälkeen ja smoothieissa
Lisää Kaakao ja suklaaproteiini ja sekoita vielä hetki. Proteiini Frappuchino. Suklaaproteiini 10g (SELF, Stevia suklaa) Tai Mannisen suklaa pudding. 15g Cafelatte proteiinijauhoa, tai muukin käy
Käytin reseptissä tuttuja ja usein kaapista löytyviä raaka-aineita, mutta reseptiä varten sain Puhdistamon kaakaojauhetta ja riisiproteiinijauhetta, jota on tullut käytettyä myös treenien jälkeen ja smoothieissa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.