Kehonkoostumusmittaus
Elämä uusiksi
Elämä uusiksi
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 30 euroa Menin sinne aamulla ennen töihin menoa. (Kiitos työnantaja, kun on liukuva työaika
  • 12 tuntia ennen mittausta
  • 74,5 kg
  • 31,0 kg rasvaprosentti 25,6 % (normaali 18,5%-28%)
  • 2 vrk ennen mittausta
  • 30 min ennen mittausta, virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä -Vältä mittauksen suorittamista kuukautisten tai virtsaneritystä lisäävän lääkekuurin aikana - Ei kuntoilua, saunomista tai suihkussa käyntiä ennen mittausta o vaikuttavat kehon lämpötilaan ja kosteuteen -Vältä fyysistä rasitusta mielellään 12 h ennen mittausta -Ole seisaallasi vähintään 5 min ennen mittausta -Talvella ole lämpimässä 20 minuuttia ennen mittausta o kehon lämpötila ehtii vakioitua
  • tai
  • 12 tunnin paastoa ennen mittausta

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.