Viikko kookoshimoisen koiran ehdoilla ja juoksutreeniä
Pilkettä
Pilkettä
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 5 parasta asiaa kotona
  • 900 per päivä
  • 11 519 askelta Min
  • 33 min Matka: 4,5 km Keskivauhti 7:23 km/min
  • 20 min Matka
  • 3,0 km Keskivauhti
  • 26 min Matka: 6,0 km Keskivauhti: 4:18 km/min
  • 25 minuuttiin keskivauhdilla 4:18 min/km. Siis tuplamatka lauantaihin verrattuna, ja melkeinpä samassa ajassa! Tunne oli aika voitonriemuinen. :) Se on lähellä aiempaa, ilman koiraa juostua ennätystäni, joka oli vähän reilu 6 min/km keskivauhdilla. Ehkäpä olisin siihen ilman koiraa yltänytkin. Lenkki ei ollut tuntunut pahalta, lonkkaa ei sattunut eikä muutenkaan ollut rääkätty olo.

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.