Urheilijan aamu- tai välipalasmoothie. Urheilijan, enkä nyt puhu mistään kilpaurheilijoista, vaan ihan normi-ihmisistä, jotka urheilee paljon, tarvii kiinnittää vähän enemmän huomiota ruokavalioon kuin tavallisen tallaajan, joka ei liiku lainkaan
Nyt on kuulkaas pakkasessa reilusti mustikkaa ja sitä onkin tullut syötyä tässä viimeiset pari viikkoa lähes päivittäin, aamupalalla ja välipalasmoothiessa
Herkullinen ja terveellinen välipalasmoothie valmistuu nopeasti sauvasekoittimella. Avokado ja banaani sopivat hyvin yhteen ja limetin mehu tuo smoothieen sopivaa raikkautta
Varsinkin välipalasmoothiessa olisi hyvä olla proteiinia. Proteiinia joka aterialla. Tuttu neuvo, mutta liian usein jäänyt tiedon tasolle eikä ole tullut käytäntöön
Hedelmät, marjat, ihana välipalasmoothie, ehkä kunnon annos pääruokaa. Nyt te varmaan ajattelette, että mikäs minä olen kertomaan makeanhimon selättämisestä, kun en edes pidä makeasta
Onneksi kodin lähellä sattui sijaitsemaan päiväkoti, jossa nuori mies viihtyy mainiosti ja jossa vieläpä on oma keittäjä, joka pyöräyttää ruokailijoille kotiruoan kaveriksi niin tuoreet leivät kuin välipalasmoothietkin
Herkku välipalasmoothie maistuu appelsiinin lisäksi vaniljalle, sekaa meni myös hieman mangososetta. Mun herkullinen välipalasmoothie sisältää mehukasta appelsiinia, vaniljaa sekä ripauksen mangososetta
Välipalasmoothie 10. Blogi sai eilen uuden selkeämmän ilmeen ja nimi muuttui pelkäksi Treenimuijaksi. Lisäsin blogin sivuun myös Facebook -liitännäisen, joten sitä kautta on helppo liittyä tykkäämään Treenimuijan Facebook-sivusta
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.