Sekoita kauhalla/isolla lusikalla keskenään öljy, fariinisokeri ja vaniljasokeri. Tämä on coffeecake, eli kahvikakku, eli kakku jonka tekemiseen et tarvitse kahvia
Terveellinen suklaapuuro. Healthy chocolate overnight oats. Tuorepuuro on meillä aamiaisruokana 3-4 kertaa viikossa ja joka kerta se on vähän erilaista
/. /. /. /. /. /. /. T. ä. m. n. o. h. j. e. a. p. s. i. k. r. t. A. u. (. J. l. &. y. c. P. ). ö. ,. M. v. B. b. C. f. 5. d. 2. 1. 0. g. 3. 4. K. 7. V. S. L. 6. N. -. 8. d l. t l
Tämä ihana kakku on siis vegaani, eli samalla myös maidoton, gluteeniton ja kaiken lisäksi suht terveellinen (ei valkoista jauhoa tai sokeria) ja vieläpä herkullinen
Yllättääkö makeanhimo sinutkin hieman turhan usein. Itse olen oikea herkuttelija ja viime aikoina olen taas kiinnittänyt huomiota liialliseen sokerin puputtamiseen
Olinkin ihan super iloinen, kun mun Advanced Nutrition -kurssilla, jota siis parhaillaan suoritan, annettiin resepti tähän terveellisempään phad-thaihin, missä nuudelit/riisi on korvattu kukkakaalilla
Banaani Granola / Banana Bread Granola (G, M). 1 rkl hunajaa / agavea. Tuore kotitekoinen mysli. Sellainen, jonka tuoksu täyttää kodin ja saa veden kielelle
V. ä. l. i. p. a. t. o. v. y. k. s. r. e. n. j. h. N. d. ,. m. u. g. U. (. ). -. f. ö. E. 4. R. b. K. P. S. M. 2. 1. +. L. 8. 0. 3. O. 5. T. 6. A. d l. t l
/. O. s. a. l. i. t. u. n. H. k. j. C. p. o. ä. r. e. m. K. h. T. v. ,. I. ö. J. d. y. M. ). (. D. V. P. 2. 1. S. L. Ä. 3. 0. A. Y. ~. a l. t l. d l. m i
Tuorepuurot on parhautta. Tykkään niiden helppoudesta, raikkaudesta ja variointimahdollisuudesta. Tällä kertaa päädyin maustamaan puuroni nutellasta inspiroituneena hasselpähkinävoilla ja -maidolla sekä raakakaakaojauheella
Päätin kuitenkin testata terveys/raaka/paleo Nutellaa, jota kovasti netissä kehutaan. Jos haluaa vähän oikaista, voi käyttää kaupan valmista hasselpähkinärouhetta/jauhetta ja sekoittaa vain ainekset kulhossa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.