15 kertaa enemmän magnesiumia kuin parsakaali, 8 kertaa enemmän omega-3 rasvahappoja kuin villi lohi, 8 kertaa enemmän fosforia ja 6 kertaan enemmän kalsiumia kuin täysmaito, 7 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini, 6 kertaa enemmän proteiinia kuin kidneypavut, 3 kertaa enemmän seleeniä kuin pellavansiemenet, 3 kertaa enemmän antioksidantteja kuin mustikat, 3 kertaa enemmän rautaa kuin pinaatti ja 2 kertaa enemmän proteiinia kuin mikään muu siemen. alro, chia, chiansiemenet, chiavanukas, herkku, maidoton vanukas, suklaavanukas, terveellinen välipala, välipala, vanukas 15 kertaa enemmän magnesiumia kuin parsakaali, 8 kertaa enemmän omega
Toisin sanoen mahdollisimman vähän ylimääräistä makeutusta ja riittävästi proteiinia - ainakin omalla kohdallani proteiini tuntuu pitävän nälkää pidempään poissa
-. -. -. -. -. -. E. n. o. i. k. e. s. y. t. ä. l. p. a. r. m. u. h. ). M. ö. v. ,. j. P. d. (. R. c. g. b. w. 8. 1. L. S. Ä. K. V. O. B. f. A. I. x. J. ´. T. D. ) l
Yleensähän intialaisista kaupungeista löytyy hyvin ”pure veg”-ravintoloita, jotka myyvät kasvisruokaa ilman kananmunaa, mutta ikävä kyllä maidoton ruoka ei ole Intiassa perinteinen juttu, vaikka muu kasvissyönti onkin
Tämä ihana kakku on siis vegaani, eli samalla myös maidoton, gluteeniton ja kaiken lisäksi suht terveellinen (ei valkoista jauhoa tai sokeria) ja vieläpä herkullinen
Ei turvota, vaan saa hymyyn jopa tuosta pähkinä-suklaalevitteestäei-niin-välittävän suun. Suklainen Nutella Mud Cake sulattaa sydämen kuin sydämen, on luontaisesti gluteeniton ja jauhoton
Näitä keksejä tuli siten tehtyä, ja Nutellakin oli kummitellut kaapissa jo kauan. Nutella keksit. Vatkaa kananmuna ja sokeri sekaisin, lisää nutella ja sekoita tasaiseksi
Tämä on ensimmäinen kokeilemani vaalea kakkupohja. Kuva ei ole mitä parhain mutta selvää siitä saa. Lisäksi se ei ollut aivan noin littana mitä kuvasta voi päätellä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.