Siksi päätin yhdistää nämä kaksi trendiä yhdeksi – supersmoothieksi. Kefiirin kaveriksi Supersmoothien muiksi aineosiksi kannattaa valikoida muita keholle hyvää tekeviä raaka-aineita
Niin, Supersmoothiet mangosta mustikkaan. Viime lauantaina nelkytplusblogilaiset pääsivät Hellapoliisin tiloihin ihastelemaan sekä herkkuja että ihan uutukaista smoothiekirjaa kirjoittajineen
Löysin Strictly Stylen blogista () viime viikolla supersmoothien ohjeen. Supersmoothie (1 iso annos)2 dl rasvatontamaitoa (tai soijamaitoa) tai 1 dl maitoa ja 125 g maitorahkaa1 banaani1 rkl raakakakaakaojauhetta1 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä4 jääpalaa(1 tl brasilian ginseng jauhetta)(loraus hunajaa)Laita ainekset blenderiin ja sekoita tasiseksi
Inspiraation ja idean tähän "Green monsteriksi" nimettyyn supersmoothieen oon saanut Tomi Kokolta, jonka postauksen kyseisestä "viherhirviöstä pääset lukemaan hänen sivuiltaan
Kesäkuumalla smoothiet ovat mielestäni helppoa ja herkullista ravintoa. Kuumalla ilmalla ruokahalukin voi olla normaalia pienempi, jolloin kylmä ja raikas smoothie uppoaa helpommin
Ystävät hyvät – muistatteko mua vielä. Parin päivän tahaton tauko venähti hieman odotettua pidemmäksi. Tässä pieni briiffaus siitä, mitä viimeisen kuukauden aikana pääni sisällä on liikkunut (blogitaukoa suunnittelevat
Supersmoothieta voi tehdä siis aivan hyvin sen mukaan mitä superfoodeja kaapista löytyy. Uusi vuosi vaihtui serkkuni perheen kanssa kera meksikolaisen kattauksen
Ensi viikolla suureen kulutukseen pääsee vihersmoothiet ja nuo muut aiemmassa postauksessa esitellyt supersmoothiet sekä muut ihanat ravintorikkaat ruuat
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.