Siksi päätin yhdistää nämä kaksi trendiä yhdeksi – supersmoothieksi. Kefiirin kaveriksi Supersmoothien muiksi aineosiksi kannattaa valikoida muita keholle hyvää tekeviä raaka-aineita
Niin, Supersmoothiet mangosta mustikkaan. Viime lauantaina nelkytplusblogilaiset pääsivät Hellapoliisin tiloihin ihastelemaan sekä herkkuja että ihan uutukaista smoothiekirjaa kirjoittajineen
2 annostaValmistus 20 minuuttia4 kananmunaanoin 1 ½ dl maitoa40 g pinaattiapieni tomaatti4 kevyesti savustettua kinkkuviipalettasuolaapippuriaoliiviöljyäkevätsipulia4 paahtoleipäämajoneesia tai levitettäLeikkaa isot pinaattilehdet paloiksi ja kypsennä niitä keskikuumalla pannulla oliiviöljyssä vaan muutan hetken niin, että ne vähän kutistuvat, mutta sälyttävät kauniin vihreän värinsä
Meillä oli tänään isänpäiväbrunssi. Vietimme siis isänpäivää etukäteen, sillä toisin kuin ensi sunnuntaina, tänään koko perhe sattui olemaan yhtä aikaa kotona
" Suomenkielessä letuille löytyy helposti ainakin kymmenen nimitystä. Ihana sunnuntaiaamu alkoi yksinkertaisella lettutaikinalla, josta paistoin valurautapannulla kullankeltaisia ohukaisia
Melkein joka sunnuntai saan nauttia tätä miehen valmistamaa ihanaa espanjalaistyyppistä munakasta. Aina ei kaapista löydy kaikkia reseptin aineksia, mutta vähemmälläkin pärjää
Löysin Strictly Stylen blogista () viime viikolla supersmoothien ohjeen. Supersmoothie (1 iso annos)2 dl rasvatontamaitoa (tai soijamaitoa) tai 1 dl maitoa ja 125 g maitorahkaa1 banaani1 rkl raakakakaakaojauhetta1 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä4 jääpalaa(1 tl brasilian ginseng jauhetta)(loraus hunajaa)Laita ainekset blenderiin ja sekoita tasiseksi
Tämän syksyn hittejä ovat olleet. aurinko (tuli varmaan mieleeni vain, koska se paistaa nyt). aamulenkit kirpeässä syysaamussa (olen kirjoittanut aamulenkkeilystä postauksenkin)
P. e. r. j. a. n. t. i. o. l. s. p. ä. v. h. y. k. m. u. ö. N. A. -. S. ,. L. T. I. c. E. d. K. O. M. . (. ). 2. 0. g. 7. 5. 1. 8. 4. f. U. J. Ä. R. /. 3. 6. t l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.