Ma 4. spinning 45 min + 15 min kävely ylämäkeen matolla. 14 g Fas low carb minttusuklaa protskupatukka (45 kcal). 1 minikarjalanpiirakka, 40 g kanafilettä. 45 min + 15 min kävely ylämäkeen matolla. 14 g Fas low carb minttusuklaa protskupatukka (45 kcal). 40 g kanafilettä
Kesällä postasin ensimmäisen ruokapäiväkirjani, ja kun tsekkaan tuon kesäisen päivän syömisiä, niin aika pitkälti samoja elementtejä sieltä löytyy kuin tästäkin ruokapäiväkirjasta
)Asiaan, #karppaus irkkikanavalla (IRCnet) joku kyseli mun päivittäisestä syömisestä, jonka innoittamana päätin kirjoittaa teille tänne viikon ruokapäiväkirjan
Nonniin, nyt olisi vuorossa eilisen eli lauantain ruokapäiväkirja. Kirjoittelin eilen ruokapäiväkirjan ohjella hiukan kattavamman postauksen, jossa puin ravintoaineiden saantia sekä kokonaisenergiankulutuksen laskemista
Homma toimi niin, että pidin ensin kirjaa kaikista syömisistäni ja juomisistani neljän päivän ajan, ja lähetin sitten ruokapäiväkirjat Ainolle analysoitavaksi
Paista noin 45 minuuttia 225C-asteessa. Välillä vähän erilaisempaa postausta reseptien rinnalle. Monet sekasyöjät miettivät, miten kasvisruokailu onnistuu seitsemänä päivänä viikossa, varsinkin nyt, kun Lihaton lokakuu on taas alkamassa
Nyt on 4 viikkoa takana tammikuun herkutonta & tipatonta, eikä lipsumisia ole tullut. Kun lasken tarkkaan, olen 4 viikon aikana syönyt 4 palaa, eli yhteensä 33 grammaa tätä. Ja siis tarkoitan tyyliin 50-100g/vko. puolikas Fastin lo carb patukka (45 kcal) + pala naudan sisäfilettä (20 g. kävely 45-50 min + kaupassa käynti. Välipala 14. 45. 45 sali. LPH hoito 45 min (18. RahkooIllallinenTo 24. 4 paistettua valkuaista, 2 kalkkunaleikkelettä. 50 g mysliä rasvattomaan maitoon, 4 paistettua valkuaista, kalkkunaleikkelettä, 1/2 paprika, 4 ruisnappia (8g. Nana 4 palaa. 45-50 min + kaupassa käynti. 4 paistettua valkuaista. 50 g mysliä rasvattomaan maitoon, 4 paistettua valkuaista, kalkkunaleikkelettä, 1/2 paprika, 4 ruisnappia (8g
Otsikon mukaisesti viime viikon olin suuren innostuksen vallassa ja selasin paljon paleoreseptejä. Herkuttelut jäi minimiin ja ruuat oli pääasiassa viljattomia/gluteenittomia sekä maidottomia
Hei tyypit. Ihan hirmu monet on toivoneet multa postausta koskien mun syömisiä ja niinpä kirjailin viiden päivän ajalta tänne blogiin kaiken, mitä suuhuni laitoin
Tämä on siis kevennetyn päivän ruokapäiväkirja. "UA-39217034-1","data_ga_social". Heippa. Viime aikoina tullut paljon ruokajuttuja, mutta näin lomalla on enemmän aikaa tehdä sitä ruokaa ja ehkä siksi myös kirjoitella siitä enemmän
45 min. 45 min Voi. Satu valitsi juhannusviikon valinnaksi halloumi-juuston. Halloumia olenkin muutamaan otteeseen grillannut ja käyttänyt sitä lisukkeena, mutta en ole sitä mihinkään ruokaan käyttänyt
Purjo-smetanalohi (4-6. Viikon 6 valinta jäi välistä ja se oli vieläpä oma valitsemani punajuuri. Punajuuret oli kyllä ostettu ja reseptitkin valittu, mutta aika loppui valitettavasti viime viikolla kesken
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.