Teinillä on jälleen sunnuntainen treenipäivä, alkuun fysiikkatreenit ja sen jälkeen golftreenit. Aamupäivän harkat pidetään Kisahallilla ja vaikka paikan kahvila on ihan hyvä paikka, sunnuntain lounaslistan pyttipannu ei oikein istu urheilevan teinin ruokavalioon
Mitä parhainta sunnuntaita. Saanko ennakoida. Kohta on työviikko käsillä ja taas on aika alkaa miettimään eväitä töihin, jotain syötävää ennen treeneihin lähtöä (jos sattuu kuulumaan siihen ahkeraan ihmisjoukkoon) ja ennen kaikkea aamupaloja kotona, töissä, missä vaan
Olen huomannut, että parina viime vuotena palautumiseni treenien jälkeen on hidastunut radikaalisti ja usein maksimaalista hapenottokykyä vaativissa treeneissä puhtini on ollut suhteellisen kaukana entisestä
Tällä reseptillä tulee ihania, meheviä, muhevia, herkullisia, isoja ja runsaita muffinsseja. P - ja vielä ihan suit-sait-sukkelaan eli nopeasti ja helposti
Aloitetaanpas tämä viikko eilisillä synttäritarjottavilla ja kasvisvoileipäkakulla. Yleensä tykkään suunnitella voileipäkakut itse, mutta jotenkin tällä kertaa ei ideoita tahtonut syntyä millään
Otsikon mukaisesti viime viikon olin suuren innostuksen vallassa ja selasin paljon paleoreseptejä. Herkuttelut jäi minimiin ja ruuat oli pääasiassa viljattomia/gluteenittomia sekä maidottomia
Sisältää kaupallisia linkkejä*. Kasviruokavalio kiinnostaa yhä useampia ja runsaalla kasviten syönnillä on todettu olevan runsaasti myönteisiä terveysvaikutuksia sairauksien ennaltaehkäisyssä kuin parantamisessa
"Nyt lähtee kunnon spurtti päälle. En malta odottaa salille pääsyä, hikoilua, itsensä ylittämistä, kipeitä lihaksia, ihania tuoreita kasviksia, terveellisiä ruokia, hyvää oloa
Tiedättekö sen hetken, kun huomaa että jääkaappi on täynnä vähän kaikenlaista, mutta kuitenkaan sieltä ei löydy aineksia mihinkään järkevään ruokalajiin
Taas on arkipäivät lusittu ja aika tehdä kooste viime viikon ruokailuista. Kevyempi viikko treeneistä on vähentänyt mun ruokahalua huomattavasti ja oon jättänyt aterioita väliin
Puoli vuotta meni mukavasti niissä treeneissä, mutta kesän tullen, suurin osa ryhmäliikuntatunneista järjestettiin sellaiseen aikaan, että töissä käyvän oli aivan mahdotonta käydä niillä
RAKASTAN KESÄÄ JA KUKKIA. Niinpä kun kalenterissa on jo kesäkuu pitkällä (vaikka lämpömittarissa edelleen +13), on parempi alkaa todenteolla nauttimaan kesästä
Nyt on se aika vuodesta kun alkaa pakkasessa olemaan viimeisetkin vitamiinit tallessa. Syksyssä ehdottomsti parasta on se, että luonto tarjoaa aivan ihania vitamiineja monessa eri muodossa, ja joikaisella on mahdollisuus niitä sieltä itselleen hakea
Ja kun lauantaiaamuna avasin jääkaapin, oli sinne unohtunut yksi synttärikakku. Voitte vaan kuvitella miten harmitti, sillä olin edellisenä torstaina ja perjantaina vääntänyt tätä kakkua hartaudella
Olen viimeaikoina miettinyt paljon sitä, miten ennen söin. Olin tunnettu 'pohjattomasta mahastani' ja söin järkyttäviä annoksia aina yläasteen ja lukion ajan ja vielä jokin aika sen jälkeenkin
Pääsiäinen näytti vielä jokunen viikko sitten kalenterissa ihan tyhjältä. Sitten yhtäkkiä menoja tulikin sen verran paljon, että päädyimme kokkaamaan jo palmusunnuntaina ihan vaan meille kahdelle pääsiäisaterian
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.