Onko sulla jotain ruoka-aineita jotka nousevat aika-ajoin ”ykköseksi” ja niitä tulee sitten käytettyä vähän joka paikkaan kunnes kiinnostus laantuu ja tuote unohtuu taas pitkäksi aikaa
rautaa, kalsiumia, k- ja c-vitamiinia sekä antioksidantteja. Spirulina-minttupatukat. Aasiassa ja Etelä-Amerikassa sitä on käytetty jo vuosituhansien ajan
Nämä toimii aamu-, ilta- ja välipalana, kiireisenä duunipäivänä korvaan näillä myös lounaan. Viimeinkin sain aikaiseksi postata meidän tämän syksyn suosikin, Nigellan välipalapatukat
Täysi vegaani en kumminkaan ole vaan tarkkaan ottaen lakto-ovo-pesco vegetaristi, koska syön maitotuotteita, munia ja kalaa, mutta koska termit menevät niin monella sekaisin, on helpompi puhua kasvisruokavaliosta
Lähikaupan valikoimat olivat taas kerran rajalliset, joten ostin "student mix" ja "salad mix" pähkinä- ja hedelmäsekoitukset, joten en osaa tarkalleen määritellä, paljonko eri ainesosia taikinaan tuli
Löysin inspiraation ohjeeseen "Fit"-lehdestä, mutta olen muunnellut sitä hiukan. Jähdytä ja leikkaa sitten sopiviksi neliöiksi tai patukoiksi ja kääri palat elmukelmu- tai foliopaketteihin ja heitä käsilaukkuun terveelliseksi evääksi
250 g pähkinä-siemenseosta oman maun mukaan. Itse kokosin tuohon sellaisen Pirkan valmiin pähkinäsekoituspussin (175g), lisäsin vielä cashew-pähkinöitä ja kurpitsansiemeniä. 4 dl 4-viljan hiutaleita (tai kaurahiutaleita). Lisäsin itse 4-viljan hiutaleet vasta viimeisenä, sillä niiden määrällä voi säädellä taikinan vahvuutta. 250 g pähkinä-siemenseosta oman maun mukaan. Itse kokosin tuohon sellaisen Pirkan valmiin pähkinäsekoituspussin (175g), lisäsin vielä cashew-pähkinöitä ja kurpitsansiemeniä
Ruohosipuli-auringonkukkatahna on mielestäni huikean hyvää. Maksamakkaran ystävänä voisin väittää, että ruohosipuli-auringonkukkatahna on maksamakkaraa vastaava siementahna, mutta paljon ihanampaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.