Punajuurikeitto, lehtipihvi sienitäytteellä sekä porkkanatagliatelle. ,. by. Tiina. Blogin puolella on ollut hiljaista vuodenvaihteen jälkeen eikä päivityksiä ole montaa ollut
Intervallitreeni on tehokas treenimuoto esimerkiksi silloin kun aikaa on vain vähän. Jo puolessa tunnissa lämmittelyineen ehtii vetää hyvin hien pintaan ja saada sykkeet ylös
Nyt pukkaa treenisettiä. Oli meinaan sen varran hikinen, mukavasti henkeä ahdistava, mutta endorfiineja vapauttava ja reipas juoksutreeni tänään aamulla
Treadmill or Dreadmill. 27. 10. 2014. 2 kommenttia. Viime torstaina suunnittelin tekeväni juoksutreenin pitkästä aikaa juoksumatolla- talomme hetkellisen vesikatkon takia en halunnut ottaa riskiä mahdollisesta suihkuttomuudesta
Treenikuulumisia ja kotitreeniä. 28. 12. 2014. Kommentoi. Raastava yskä on vihdoinkin helpottamassa ja uskallan kahden viikon treenitauon jälkeen tehdä muutakin kuin kävelylenkkejä
Nyt rupee tuntumaan keskiviikon cooper, lihaskuntotestit ja kohtalaisen kova lenkki. Etureiteni ovat viimeksi olleet näin kipeät varmaan maratonin jälkeen
Kaksi viikkoa ensimmäiseen puolimaratoniini ja miten menee noin niinkun omasta mielestäni. En ole taas kirjoitellut oikein harjoittelustani, sillä siitä jutustelu tuntuu edelleenkin haastavalta
Ihan alkuun pahoittelut blogipostauksen viipymisestä. Kevät – vai saako jo sanoa. kesä. – nappasi minusta otteen töissä ja kotipihassa niin, etten ole malttanut rauhoittua koneen ääreen sisälle
Huhhuh mikä viikko taas takana. Eipä oo hirveästi ollut taas aikaa istua koneen ääressä - aika korjata asia ja kertoa vähän kuulumisia kuluneelta viikolta
Huomenna onkin taas aika sitoa tossut jalkaan ja suunnata iltapäivästä Kisahallille, jonka läheisyydestä startataan sekä Helsinki City Marathon, että toista kertaa järjestettävä Perskindol Helsinki Street Run
14. 12. 2015. Viime viikolla pääsin kuin pääsikin taas mukaan Vauhtisammakon juoksutreeneihin. Pari viikkoa juoksuttomana ja heti huomasi, ettei meinaa pysyä porukan mukana
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.