Munakas kuppi reseptejä

viiden vuorokauden ruokapäiväkirja

Kahden kananmunan munakas, jonka päällä kourallinen tuoretta basilikaa. Juomaksi kuppi teetä hunajan kera

Anniina's diary

Herkkupäivän ruokapäiväkirjaa!

Munakas kookosöljyssä paistettuna, täytteenä pinaatti. Lakritsisuklaata noin 100-150 grammaa ja kuppi kahvia. Lakritsisuklaata noin 100-150 grammaa ja kuppi kahvia

Sairaan kaunis maailma

TOIVEPOSTAUS: RUOKAPÄIVÄKIRJA

45 valkuaispuuro & marjoja, 2 kuppia kahvia, monivitamiini + MSM, D-vitamiini. 30 vadelma-mango smoothie, croissantti, kuppi kahvia. 00 protskupannarit, karhunvatukoita, kuppi kahvia, monivitamiini juoma + MSM, D-vitamiini. 00 munakas. 45 valkuaispuuro & marjoja, 2 kuppia kahvia, monivitamiini + MSM, D-vitamiini. 25 lohiwrappi, kuppi kahvia. 30 munakas, kasvispaistosta (lehtikaali, parsa, pinaatti), qvinoaa. 00 munakas. 2 kuppia kahvia. 2 kuppia kahvia

The guestion isn't can you, it's will you

Tiistain ruokapäiväkirja

Olin illan yksin kotona, enkä jaksanut kokata - munakas on sillon aina helppo ja ravitseva vaihtoehto

Punainen Orvokki

Viikon 37 ruokapäiväkirja – Loma alkaa

00 anoppilassa pari leipää vihanneksilla ja kuppi teetä. 30 lentokoneessa aamiainen, jossa munakas ja lämpimiä vihanneksia (makkaran annoin miehelle), leipää ja jogurttia + teetä

Jonna1983

KAHDEN VIIKON ENERGIAA LISÄÄVÄ TEHOSTARTTI RESEPTEINEEN, 1.OSA, 4 PÄIVÄÄ

Kaada munakasmassa kiinankaalien päälle ja anna hyytyä pienellä lämmöllä. LLE) JA KUPPI KAHVIA. Laita valmis munakas lautselle, lisää kalkkunaleikkeet, kääri rullalle ja jaa kahteen osaan

(S)karpimpi sämpylä mikrossa minuutissa

Ideana on valmistaa mikroaaltouunissa supernopeasti sämpylän tapainen ”munakas”, joka syödään vielä lämpöisenä

Ahmija

Vko 3 reenit ja pöperöt

Aamupalana mikromunakas ja kaurapuuro. kaurapuuro rasvattomaan maitoon, mikromunakas 3 valkuaista ja 1 kokonainen muna, kalkkunan filettä. kaurapuuro rasvattomaan maitoon, mikromunakas 3 valkuaista ja 1 kokonainen, possun ilmakuivattua filettä. kaurapuuro rasvattomaan maitoon, mikromunakas 2 valkuaista ja 1 kokonainen muna, 2 kalkkunaleikkelettä. kananfilettä 150 g, lämmin kuppi välimeren keitto (90 kcal) + paprika. kaurapuuro rasvattomaan maitoon, mikromunakas 2 valkuaista ja 1 kokonainen muna, 2 kalkkunaleikkelettä. 4 valkuaisen munakas basilikalla, kiiwi, real leipä kevyt metsulla (8%), 50 g mysliä. kanakeitto, jossa kaalinsuikaleita, puolikas lämmin kuppi tomaatti & basilika, kanan rintafilettä 150 g, real leipä kevyt metsulla (8%). kananfilettä 150 g, lämmin kuppi välimeren keitto (90 kcal) + paprika

SUPER FIT ME

My diet

kuppi vihreää teetä. kuppi kahviaLounas. kuppi vihreää teetä. 250g maitorahkaa (maitorahkan sekaan laitan yleensä pienen lorauksen sokeroimatonta mehukeittoa) tai 2 munan valkuaisesta valmistettu munakas tai 40g kaurahiutaleita. 250g maitorahkaa (maitorahkan sekaan laitan yleensä pienen lorauksen sokeroimatonta mehukeittoa) tai 2 munan valkuaisesta valmistettu munakas tai

Jozella

Notifications