N. y. t. k. ä. v. i. n. ,. e. ö. d. j. l. o. a. h. T. s. -. r. u. z. m. b. K. p. g. P. L. E. <. 3. V. M. G. (. ). S. c. O. 6. 1. 0. 5. f. 4. 2. I. B. >. J. H. A. d l
Tuntuu, että tammikuu on vierähtänyt ohi niin, että olen käynyt ihan puoliteholla. Pitkään piinanneet köhä ja selkäkipu on estäneet tehokkaasti rakkaimmat harrastukseni
Vielä reilu 3 vuotta sitten olin nainen, joka ei ollut koskaan harrastanut minkäänlaista liikuntaa, muuta kuin satunnaisesti muutamia kertoja käynyt jossain ryhmäliikunnassa
Koska eilen en saanut leivottua vähäisistä kaapin antimistani mitään makoisaa (vaikka ruisruutuset olivat ja ovat edelleen äärimmäisen maukkaita), täytyi vahinko ottaa takaisin tänään, kun kävin täyttämässä kaappini ruoalla seuraavaksi viikoksi
feed image link. Kuten aiemmassa appelsiinicurd-raakasuklaakonvehtireseptissä mainitsin, ei kaikki eräänä iltana Noppakokkien keittiössä mennyt aivan taiteen käsikirjoitusten mukaisesti
Eilen aloitin päivän zumballa, miten hauskaa pitkästä aikaa. Etenkin kun tunnin Lauttasaaren Liikuntakeskuksella veti Jacqueline, joka ei paljon suomalaista joululomalta salille palaajaa armahda vaan laittaa kaikki sheikkaamaan sitä bootya kuin viimeistä päivää
Jotain oranssia herkkua piti saada sekä halloweenin, että Monstereiden pelivoiton kunniaksi. Googlailemalla löytyi sopiva resepti, joka yllättäen olikin Koko Suomi leipoo-Hannun ohje
Heippa ihanat ja mukavaa alkanutta viikkoa. )♥ Eräs lukija esitti mulle loppuviikosta toiveen. Hän pyysi, josko voisin antaa vinkkejä laihduttamiseen tai muutenkin elämäntapamuutokseen ja musta se oli aika kiva idea, joten päätin toteuttaa postauksen mahdollisimman pian
S. i. n. ä. p. l. k. e. t. m. o. ". h. a. u. s. v. M. ö. ,. j. r. (. y. ). O. -. d. T. g. J. z. b. Y. E. V. Z. P. K. D. G. x. H. N. L. 3. 0. 2. 7. 5. 1. 9. B. +. R. A. ) l. k g
Niistä on mun viikkoliikunnat pyöräilyn lisäksi tehty. Päätin siis kuitenkin ilmoittautua kahvakuulaan, kun jotenkin nyt tökkii tämä omaehtoinen lihaskuntoharjoittelu ja suuri vaara on että se jäisi kokonaan pois kuvioista
Siinäpä lääkkeet millä oon "hoitanut" niskaa tämän viikon. Maanantaina palasin töihin, ja vaikka se vähän hirvittikin (jumitukset siirtyneet hartioihin), niin työpäivän kuluessa huomasin että liikkuvuus parani eikä jumitukset ainakaan pahentuneet
Viikon kuntoilut meni ihan hyvin kun ottaa huomioon kuinka kiire oli töissä. Seuraavat kolme viikkoa ainakin on aika haasteellista miten ehtii kuntoilla, mutta toisaalta on myös haasteita töissä, joten kaikkea ei varmaankaan voi saavuttaa
Tällä viikolla liikuminen on ainakin vielä painottunut vahvasti sisälle. Lumisateiden täyttämät tiet ei oo houkutellu ollenkaan juoksulenkille pihalle vaan Elixian sisätilat on vieneet nyt tähän asti voiton
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.