Laadukas rasvojen lähde (1/2 avokado/ 1rkl kookos- tai pellavansiemenöljyä/ 1rkl pähkinöitä jne.)
1/2 sitruunan
mehu tai 1 limen mehu
Lisää halutessasi superfoodeja, mutta muista että jokaisen päivän suupalasi ei tarvitse noudattaa riittävästi proteiinia, rasvaa ja hiilareita- kaavaa, vaan välillä voi hörppiä kevyitä pirtelöitä ihan muuten vaan.
Keväästä inspiroituneena halusin julkaista reseptivinkkinä jotakin kevääseen sopivaa vaalean vihreää ja keveämpää ruokaa, joten löydät tästä postauksesta maukkaan hernesosekeiton, jonka kera maistuu vaikkapa terveellinen tattaririeska
Romanesco-kaali on herkullisen heleän vihreää. Viva Mais pasta on luomua. Kun käy syömässä hyvässä italialaisessa ravintolassa, tulee kotonakin mielitekoja
Olen jo useamman vuoden ajan tottunut käyttämään vihreää,paahtamatonta tattaria raakakeittiössä sekä gluteenittomassa leivonnassa mutten koskaan ole kypsentänyt sitä sellaisenaan lämpimään ruokaan
Tässä muutamia kuvia kotoa, jotka inspiroivat kokeilemaan uutta, vihreää ruokaa kesää odotellessa. Talvi on nyt parhaimmillaan (tai pahimmillaan, riippunee näkökulmasta)
N. y. t. a. l. k. e. v. n. r. u. o. i. (. F. c. b. s. p. ä. ,. j. ). V. m. h. d. E. R. T. O. M. S. ö. K. 2. -. 3. 0. g. U. 1. 4. L. A. H. P. w. f. I. '. W. z. q. B. x. Y. G. C. m l
ihanaa vihreää currytahnaa ja currykanaa. 10 kpl eli 1 rkl tuoretta vihreää pippuria tai vähemmän kuivattuja. 1 tl vihreää ja punaista chiliä. 1 rkl tai omaan makuun vihreää currytahnaa. Laita 3,5 rkl kookoskermaa ja 1 rkl vihreää currytahnaa pieneen kattilaan. 10 kpl eli 1 rkl tuoretta vihreää pippuria tai vähemmän kuivattuja. 1 tl vihreää ja punaista chiliä. 1 rkl tai omaan makuun vihreää currytahnaa
M. a. s. t. e. p. i. n. k. o. J. l. m. v. d. j. u. ä. L. h. ,. ö. P. r. N. y. z. b. c. 1. 5. 2. ½. 3. S. 0. K. T. g. V. R. E. -. f. I. U. B. O. A. s l. d l. t l
Leikkaa kasvikset reiluiksi, kauniiksi paloiksi. Paloittele sidesalaatti. Höyrytä kukkakaali-, kesäkurpitsa- ja bataattipaloja höyrykattilassa noin 10 minuuttia niiden koon mukaan
O. l. e. t. k. o. h. u. m. a. n. ,. ä. S. i. (. j. v. s. y. ö. ). r. J. d. g. c. p. P. I. V. R. -. K. ". D. b. H. N. W. '. â. T. f. 2. 0. 3. 1. ½. L. M. A. /. E. C. Y. Å
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.