Vihreät lehtivihannekset ovat vihersmoothieiden pääainesosa, ja ne antavat juomalle sille ominaisen värin. Alla on lukuisia vaihtoehtoja
Selleri
Pinaatti
Lehtimangoldi
Rucola
Persilja
Punajuuren lehdet
Vuonankaali
Vesikrassi
Nauriin lehdet
Keräkaali
Yritä löytää luomukasviksia, jotta vältät torjunta-aineet.
Hedelmät
Hedelmät antavat smoothieen makua jamakeutta. Valitse yksi tai kaksi erilaista hedelmää per smoothie
Omena
Päärynä
Mansikat
Karpalot
Ananas
Papaija
Banaani
Voit raastaa joukkoon vielä vähän luomusitruunan kuorta.
Superruoat
Smoothien viimeistelemiseksi suosittelemme lisäämään siihen omavalintaisia ruoka-aineita, joilla on hyvä ravintoarvo. Näin smoothiesta tulee erittäin ravitseva ja hoitava.
Eniten pidän vihersmoothieista, olen suuri avocado fani vaikka tiedän kuinka paljon se kuormittaa viljelyllään rakasta maapalloamme, olenkin sitä koittanut sen vuoksi maltillisesti nautiskella
Vihersmoothie käy detox-kuurin ateriasta ja sopii tarjottavaksi kylmänä aamu- tai välipalana. Virkistävä vihersmoothie parsakaalista ja basilikastaYrttinen vihersmoothieKotiliesi
Lehtikaalisipsit muodostuivat samalaiseksi some-kulttitarinaksi kuin avokadopasta aikaisemmin. Palailaan astialle siis puhdistavan vihersmoothien merkeissä
Vihersmoothiesta on tullut osa mun jokaista päivää. Kyseessä ei oo mikä tahansa vihersmoothie vaan oikeesti ihan tajuttoman SUPER smoothie, joka toimii iltapäivän väsymyksen karkottajana
Nimittäin vihersmoothie -himo. Se on raikas vihersmoothie mikä sisältää pinaattia, romaine salaattia, sellerinvarsia, banaania, päärynää, omenaa ja sitruunaa sekä vettä
Y. s. t. ä. v. n. i. o. m. u. l. e. j. a. k. y. '. h. r. T. p. O. M. d. P. S. b. ö. ,. 4. 0. %. g. E. I. N. L. K. 1. /. 2. c. 3. J. R. B. H. f. A. -. a l. d l
Makustelin miltä vihersmoothie voisi maistua ja päädyin näihin raaka-aineisiin. Muutama päivä sitten ostin purkin Spirulina-jauhetta, joka on tehty mikroskooppisesta makean veden levästä
Vihersmoothie -kulho. Näinä joulun ja uuden vuoden välipäivinä tuntuu siltä, että keho kaipaa kyllä kaikin puolin virkistystä - siihen ei siis pelkkä lenkki pakkasessa riitä vaan kroppa huutaa hoosiannaa myös sisältäpäin
Vähän kuin pieniä lapsiakin huijataan syömään vaikka porkkanaa pieneksi pilkottuna jauhelihakastikkeen joukkoon, huijaan itse itseäni aina silloin tällöin blendaamalla salaatinlehtiä vihersmoothien joukkoon
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.