toisaalla kehoitettiin treenaamaan syviä vatsalihaksia, toisaalla käskettiin välttämään kaikkea vatsalihastreeniä ja ottamaan muutenkin treenien suhteen iisisti
Vatsalihastreeniä raskausaikana. Jos vatsalihakset ovat erkaantuneet, odota rauhassa ja tee vatsalihastreeniä vasta, kun vatsalihakset ovat palautuneet yhteen
Moikka. Vaikka nyt tuleekin sellaista aihetta jota täällä ei ole aiemmin nähty niin älä pelkää, en aio tehdä tästä mitään treeniblogia, halusin vain haastaa itseni ja katsoa saanko tuloksia
Tehokkaan vatsalihastreenin saa aikaan ilman apuvälineitä. Alla oleva treeni on helppo tehdä vaikkapa kotipihassa juoksulenkin päälle tai osana kahvakuulatreeniä
Kuinka usein itse teet vatsalihastreeniä. Olen vatsatreeneissä aika on-of ihminen. Välillä teen niitä todella säännöllisesti vaikka telkkaria katsoessa ja välillä (kuten nyt) tulee kausia kun huomaan, että hups
Ihanaa alkanutta viikkoa. Sää ei ole ollut puolellamme tänään, mutta toivottavasti vaakatasossa satavassa räntäsateessa tarpoessa mieleen muistunut viikonlopun aurinko helpotti oloasi… edes vähän
Vauva, niin ihana kuin onkin, on kuitenkin muuttanut kehon täysin. Itse laihdun nopeasti vanhaan kilolukemaan, mutta lihaksia ja keskivartaloa se ei kuitenkaan paranna yhtään enempää kuin muillakaan
Voisinpa väittää, että lähes kaikki synnyttäneet naiset kiinnittävät ensimmäisenä huomion napaansa tai oikeastaan siihen, mitä sen ympärillä on tapahtunut
Vatsalihastreeniä olen alkanut myös tehdä taas. Hurr, miten onkaan kylmä. Siis täällä meillä kotona. Sisälämpö on aika pitkälti koko ajan alle kahdenkympin
Ei muuta kuin vatsalihastreeniä tekemään entistä enemmän ja myös selkää vahvistamaan. 27. 10. 2015. Mitä tehdä, kun motivaatio on täysin kadoksissa tai se kotisohva kutsuu paljon enemmän kuin esimerkiksi sali tai lenkkipolku
Kahvakuulaakin ollaan saatu heilutella tuolla kurssilla ja tehdä vatsalihastreeniä. 10. 1. 2016. Talvellakin voi harrastaa ulkoliikuntaa, kunhan vain pitää huolen siitä, että on hyvät varusteet
Tietokoneeni kävi huollossa, ja Vaniljainen blogin Liisalta saama haaste on odottanutjulkaisua. Olen kyllä käväissyt kirjaston ja äitini koneella, mutta en viitsinyt alkaa latamaan omia kuvia niihin
Pullien paistuessa uunissa testasin uutta vatsalihastreeniä, jonka luovutan huomenna omistajalleen. Edellisessä postauksessa mainitsin, että tänään olisi tarkoitus kokeilla uutta reseptiä ja leipoa korvapuusteja, mutta Timo saa kertoa siitä lisää
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.