Tein testin gluteenittomista viipaleleivistä, minkä jälkeen osasin tehdä oikeita valintoja. Asetin itselleni tänä keväänä tavoitteeksi voileipäkakkureseptin, joka sopisi useimpiin erityisruokavalioihin
hyviä valintoja kummatkin. Vappu. Munkit ja sima. kuohari ja valkolakit. Munkit on ihan klassikko, mutta ehkä oon niitä sen verran elämässäni nähnyt, että nei juuri aiheuta minkäänlaista pakonomaista tarvetta syödä niitä tusinakaupalla
Kaipa nämä herkut ovat silti globaalilla tasolla parempia valintoja kuin IKEA. Osasta vaimon Instagramiin (@lapsellistablogi) levinneestä elintarvikkeita käsittelevästä #ChezHenkka-kuvamateriaalista on kaivattu lisäselvitystä, ehkä jotain reseptejä
Olkoon alkava vuotesi täynnä iloa ja valoa sekä paljon parempia valintoja. Tämä ei nyt ole mikään superupee tai himmeen hohdokas juhlaresepti uudenvuoden vastaanotolle, mutta tämän eilisin extempore -jämäjälkkärin myötä on hyvä toivottaa helppoa, yksinkertaista ja terveellistä tulevaa vuotta 2015
Kaupan hyllyille on oikeasti tullut vaihtoehtoja, valintoja on aidosti mahdollista tehdä. Taginen lumoissa – sitruuna-inkiväärikanatagineArvovalintoja lautasella – broileripihvitMies puikoissa – harissabroileriIhan pihalla – chili-pähkinäkanaa grillistäTerästettynä, kiitos – klubileipä chipotlemajoneesillaTykkäsitkö
Treeniä on tehtävä omallakin ajalla, samoin kuin järkevämpiä valintoja ruokienkin suhteen. Herätyskello soi eilen jo poikkeuksellisen aikaisin, kello 5
Jokainen aamu on mahdollisuus aloittaa puhtaalta pöydältä ja tehdä parempia valintoja. Multa pyydettiin jonkinlaista koostetta suosittelemistani aamupaloista
Kun jokapäiväisessä elämässä tekee pieniä parempia valintoja, ei tarvitse tehdä mitään ihmeellisiä elämänmuutoksia terveellisten elämäntapojen eteen vaan yhtäkkiä huomaakin, että ruokavalio onkin parempaan päin
Sivusto ohjaa myös kivasti tekemään oikeita valintoja, jotta koko päivän ravintosisältö kuituineen, rasvoineen ja proteiineineen olisi suositusten mukainen
Askel askeleelta luot pohjaa terveellisemmille elämäntavoille, huomaat kuinka energiatasosi ja olosi paranevat, ja pian teet jo terveellisempiä valintoja kuin luonnostaan
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.