Vähän rennompi viikko
Yksi päivä elämästä
Yksi päivä elämästä
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 3,82 km keskisyke
  • 125 bpm max syke
  • 183 bpm kulutus
  • 295 kcal pte
  • 3/25 kg ranskalainen punnerrus 4x8/7 kg alatalja 4x12/25 kg punnerrus 3x15
  • 15/15 kg vatsat kiertoliike 3x20+
  • 20/6 kg
  • 25 min keskisyke
  • 116 bpm max syke
  • 139 bpm kulutus
  • 151 kcal pte
  • 43 min keskisyke
  • 115 bpm max syke
  • 153 bpm kulutus
  • 167 kcal pte

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.