Kaksi päivää on jo ehditty tuntea suuria onnistumisen tunteita, kun vihdoin on saanut itseään otettua kiinni sieltä niskasta ja vieläpä vahvalla otteella
Olen viime aikoina alkanut kokkailla enemmän kasvisruokia. Monet itselleni uudet ruoka-aineet, kuten erilaiset pavut, linssit ja tofu ovat tulleet tutuksi
Aikaisempaan postaukseeni kesätreenaamiseen liittyen moni kertoi jättäneensä salitreenit ja ryhmäliikunnat kesän ajaksi tauolle ja siirtyneensä ulkotreeneihin
Mitä ruokavalioon tulee, mun tähänastisen elämän aikana on tullut kokeiltua vaikka ja mitä. Oon aina ollut tosi kiinnostunut kaikesta ”uudesta” ja useimmiten myös kokeillut uusia juttuja
Kesän jälkeen on aika taas käydä läpi syksyn juoksutapahtumia, paljon mielenkiintoisia tapahtumia olisi tarjolla ihan tässä lähellä, niin kuin vähän kauempanakin
Mua on peloteltu jo pitkään, että kyllä sinäkin alat löysistyä ja rupsahtaa kunhan 30 täytät. No, tässä mennään jo kohta kolmekakkosta ja kondis tuntuu vaan paranevan sitä mukaa kun löydän munlaisia uusia juttuja treeneihin ja ruokavalioon
Arki rullaa normaaliin tahtiin. Tai niin, mikä nyt onkaan normaalia. Olen käynyt salilla ja vähän kävelemässäkin, kokeillut sitä pilatesta ja ehkä loppuviikosta käynyt jo korkkaamassa sen uimahallinkin
Viime viikko meni liikuntojen osalta aika kivasti ja tuli liikuttua reippaammin. Joka viikko on niin erilainen ja aina olosta riippuen treenimäärät vaihtelee
Mietin usein minkälaista elämä olikaan ennen kilpirauhasen vajaatoimintaan sairastumista. Uskon että kilpirauhasoireita minulla on ollut siitä lähtien kun ensimmäinen lapsi syntyi
Vajaat neljä viikkoa Fitfarmin In Shape-dieettiä jäljellä. Oon nauttinut tästä ajasta tosi paljon, ja mielessä pyörii ajatus siitä, että jos ottaisin pian perään uuden valmennuksen
R. Mun mielestä on hauska lukea muiden (treeni)bloggaajien kertomuksia omasta liikuntahistoriastaan. Tuntuu että monet aikuisiällä esimerkiksi kuntosalitreeniin hurahtaneet ovat nimenomaan niitä "entisiä sohvaperunoita"
Montako kertaa viikossa treenaat. Tällä hetkellä käyn salilla 2-3 kertaa viikossa ja lisäksi harrastan aerobista treeniä yleensä saman verran, kaksi tai kolme kertaa viikossa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.