2015- kommentin.
Aloin myöhemmin miettiä, että en mä treenaa siksi, että olisin ulkoisesti paremmassa kunnossa. Mä en todellakaan treenaa siksi, että näyttäisin jonkun mielestä paremmalta bikineissä. Onhan se tietenkin plussaa, että kroppa näyttää hyvältä, urheilulliselta ja terveeltä, mutta suurin syy sille miksi treenaan on se, että nautin siitä. Ja just se, että tajuan pystyväni parempaan kun ennen. Se että kehityn ja saan lisää voimaa. Se, että saan energiaa treenistä. Se, että jaksan kävellä Kaskenmäen ylös kahden painavan kauppakassin kanssa. Se, että jaksaisin nostaa itseni ylös jos meinaisin tipahtaa katolta ja roikkuisin siinä leffatyyliin yhden käden varassa
Muistaako joku kun listasin vaja vuosi sitten treenitavoitteita tälle vuodelle. J. Mä en itse asiassa muistanut, mutta näin Katrin blogissa juttua vuoden treenitavoitteiden toteutumisesta ja tuli sitten omatkin mieleen
Olen tuttuun tapaan listannut vuoden alussa treenitavoitteita tulevalle vuodelle. J. Olen ehkä sanonutkin, että ilman tavoitteita treenaaminen on helposti mulla vaan sellaista puuhailua
treenitavoitteita keväälle 2015. tammikuu 20, 2015. Olen odottanut koko päivän, että pääsen takaisin blogin pariin, niin hyvä motivaatio on nyt tähän hommaan
Totesin salilla viime kerran jälkeen, että (voima)harjoittelussa ei koskaan tule valmiiksi. Ehkä treenaaminen onkin sitä kauan kaipaamaani pysyvyyttä ja pitkäjänteisyyttä useasti vaihtuvien ulkomaakokemuksien vastapainoksi
Ah nyt on hyvä mieli tätä postausta kirjoittaessa, sillä juoksin vähän aikaa sitten kaikkien aikojen ennätysmatkan – kokonaista 20 kilometriä ja vieläpä melko hankalissa olosuhteissa loskan, jään ja lumen keskellä
Hyvää sunnuntai-iltapäivää ja anteeksi pieni postaushiljaisuus. Oon sairastellut jälleen enemmän viimeisen viikon, kunnes sitten lähdin perjantaina lekurin pakeille kun atopia ei ota laantuakseen ja viikon olivat riivanneet myös yskä ja nuha
Nyt pamahtaa ilmoille arvonta. Noin 8 kuukauden puurtaminen on nyt ohi ja lisenssi kourassa. Personal Traineriksi valmistumiseni kunniaksi haluan arpoa teille ihanille lukijoilleni, jotka olette saaneet sivusta seurata opiskelutaivaltani, yhden pt-paketin veloituksetta
Koska yksi kolmesta uuden vuoden lupauksestani koski omaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia, päätin tarttua tuumasta toimeen eilen ja kipaisin töiden jälkeen päivittämään Motivuksessa salikorttini alkaneelle vuodelle
Hei taas. Tällä kertaa kerron hieman kuulumiani viime viikonlopulta. Lauantai meni omalta osaltani pitkälti sporttaillessa ja terveellisesti syöden, ja illan vietin rentoutuen kotosalla
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.