Tinsku testaa ja retroruokareseptinä helppo sekä nopea jauheliharisotto
Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa
Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 60 g proteiinia ja hiilareita vain 14.2 g/100g.
  • 3 dl riisiä joka oli juurikin sopiva määrä
  • 4 hengen risottoon
  • 1 iso sipuli silputtuna
  • 2 valkosipulinkynttä murskattuna
  • 400 g jauhelihaa
  • 3 dl risoni tai proteiini riisiä Yesdeli tai tavallista pitkäjyväistä riisiä
  • pari kourallista pakasteherneitä
  • 2 isoa punainen paprika kuutioituna
  • ( kourallinen pakastemaisia jos hiilarit ei pelota )
  • n. 6 dl vettä
  • 1-2 lihafondia tai kuutiota
  • 1 tl mustapippurirouhetta
  • 1 tl paprikamaustetta
  • 0.5 tl kuivattua basilikaa, rakuunaa yms.
  • tilkka öljyä paistamiseen

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.