Käytin reseptissä tuttuja ja usein kaapista löytyviä raaka-aineita, mutta reseptiä varten sain Puhdistamon kaakaojauhetta ja riisiproteiinijauhetta, jota on tullut käytettyä myös treenien jälkeen ja smoothieissa
-. -. -. T. ä. m. n. o. h. j. e. l. a. p. u. t. I. s. k. y. i. v. r. d. N. b. w. ö. ". M. 2. 0. g. +. 1. (. 5. %. ). 7. 3. L. x. c. R. S. 4. K. B. ,. A
Tai jokin muu proteiini, vanilla, suklaa jne. Tai jokin muu proteiini, vanilla, suklaa jne. 10g Herneproteiini, maustamaton Cocovi. Proteiinia 16g. 10g Herneproteiini, maustamaton Cocovi. Proteiinia 16g
Ruokavalio-oppaiden kohdasta ’välipala’. Toinen ongelmakohta johon olen törmännyt on se, että kasviproteiinit eivät veteen sekoitettuna ole kovin miellyttäviä makuelämyksiä
Lisää kuivat aineet sekä maito voi-sokerivaahtoon ja sekoita tasaiseksi. 100g suklaata (maraboun Japp-suklaa tai omavalintainen). Paista uunin keskitasolla 15-20 minuuttia uunista riippuen
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. T. ä. n. o. m. i. e. h. k. s. y. t. r. ,. u. a. j. l. v. p. ). M. B. w. C. c. 1. 7. d. (. ö. 2. 5. 3. L. A. f. S. K. R. P. 0. V. +. g. J. Ä. d l. t l
Nosta taikina lusikoilla muffinssivuokiin ja kypsennä 200 asteisessa uunissa 15-20 minuuttia. Päätin jättää tällä kertaa tyttären synttärijuhlilta perinteisen täytekakun väliin ja korvata ne kuppikakuilla
Minä kylläkin sain sopivasti hyvää brownieseuraa ja kyllä kelpasi. Nämä browniet ovat kyllä sellaisia suklaanystävän koukutuksia, että tosi vaikea tyytyä yhteen palaan
gluteenittomat ja terveelliset proteiiniletut. 2-5 min molemmin puolin. Nyt käytössä on 100% Whey Gold Standard merkkinen protsku maussa double rich chocolate ja ai että on hyvää. 2-5 min
Sokeroituja kirsikoita (taisivat olla ei-vegaanisia joten omista leivoksista jätin pois. Sekoita no-egg jauho kahviin ja lisää sokerimargariini seoksen joukkoon
”Hei me leivotaan”-sivustolta löytyi tällainen helppo, nopea ja herkullinen brownies –ohje. Lisää munat joukkoon yksitellen hyvin vatkatenSekoita kuivat ainekset keskenään ja siivilöi seos rasva-sokeri-seokseen
Noniin. Tässä olisi tämmönen leivontajuttu tälläkertaa helpottamaan Joulunkiireitä. Purkkiin on siis ladottu kaikki muut paitsi, munat, kahvi ja sula voi
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.