Suunnittelin jo eilen, että tänään teen vapaapäivän kunniaksi proteiinipatukoita. Mutta leivontavaiheessa taikinasta tulikin niin löysää ja epäproteiinipatukkamaista, että oli pakko kehitellä nopeasti jotain muuta
This is one of my favorite protein pancake recipe. - Mix Protein powder and spices, then add water. 25g protein powder. ( i use 15g Fast's protein pudding and 10g some other protein powder like Fast's whey+). 25g protein powder. 10g some other protein powder like Fast
I used egs, curd, protein powder, milk and bananas. some bananas and kiwis or other fruits or berries. In this morning I made these protein banana pancakes
Hello. Tässä on hetki aikaa vierähtänyt, kun viimeksi kirjoittelin reseptin. Tällä kertaa on vuorossa Banaani proteiini keksit ja vielä pienellä lisä mausteella eli 90% tummaan suklaaseen dipattuina
Tähän käytin mun pikkuserkun mukanaan tuomaa ananasta, joka oli juuri täydellisen kypsä ja makea. Sen takia tämä smoothie ei kaivannut erillistä makeutusta vaan pelkkä ananas ja banaani itsessään riittivät tuomaan juomaan pientä makeutta
Kommentit
Noora
Wow?
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.