2-2,5 minuutilla
saa ikäluokasta huolimatta erinomaisen arvosanan. Veera istuskeli ilmeenkään värähtämättä 6 minuuttia Olin kuin puulla päähän lyöty, mutta pakkohan tässä on ottaa haaste vastaan ja pyrkiä parantamaan valmennuksen aikana tuloksia. Upeaa kertakaikkiaan!
-. -. -. -. -. 1. 1. 1. 1. 1. 1. T. u. l. i. t. a. s. v. k. o. e. r. m. ä. h. p. L. j. ,. R. c. G. D. n. y. g. d. E. K. N. ö. (. ). A. S. 6. /. 2. 3. f. b. U. J. V. P. 0. 4. 5. I. M. O. d l. t l
-. -. -. -. -. -. -. -. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. I. s. ä. n. p. i. v. k. a. u. t. o. l. e. j. J. m. ,. y. r. ). h. 5. O. R. b. g. T. d. ö. M. (. K. P. 4. /. 2. D. 3. V. L. 7. 0. A. S. e l. d l. t l. m i
Sen parasta ennen -päiväys alkoi lähetä, ”Hävikkiviikko” painoi vielä mieltä ja teki mieli juustoa. Piimä- tai munajuustoa olen jo tehhnyt useasti, ja ohjekin löytyy täältä blogista
kolmasosa talteen ja suikaloi ne pastan joukkoon sekoitettaviksi. Hieman tuota pitkään hauduteltavaa lihapataa olisi ehkä myös hidastanut se tosiasia, että kyseinen Ruokabloggarimme sattui viettämään lihatonta lokakuuta (kuten huomautettu, ei tarinallamme ole mitään tekemistä kenenkään olemassaolevan henkilön kanssa
Onhan siinä tietysti se liukastumis-vaara, mutta kun on lunta niin se ei niin paljon haittaa. Lisäksi ehdin viettää muutaman tunnin kuntosalilla jumppaamassa
Kuntoilu on sujunut siinä mielessä hyvin, että joka päivä oon kävellyt pitkiä ripeitä lenkkejä välillä juosten, jopa 1,5-2h/päivä. Kuntoilua on auttanut myös "Kävele Sydämen Puolesta" -aplikaatio puhelimessa, jossa jokaisesta kävelemästäni kilometrista lahjoitetaan 0,10€ naisten sydänterveyden tutkimusta ja tiedotusta varten. Parhaat laihdutusmetodit -niitä on vain 3. 12 parasta dieettiruokaa joilla saavutat bikinivartalon kesäksi. 12 parasta dieettiruokaa joilla saavutat bikinivartalon kesäksi
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. J. u. h. a. n. s. j. l. t. k. v. o. i. p. ä. e. r. A. ,. m. y. E. z. b. T. –. d. ö. ”. O. 2. K. R. M. 5. 0. S. B. Q. g. 6. (. P. ). /. à. 3. 4. c. f. L. N. q. H. V. 8. D. +. G. k g. d l
-. -. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. L. ä. m. p. i. e. n. l. o. j. s. h. a. u. r. t. ,. y. g. T. k. J. (. d. ). K. v. 6. 2. 5. 0. 8. 3. ". /. P. ö. V. G. U. Y. A. I. S. w. M. g )
Tehtiin tänään lasagnea pitkästä aikaa ja on pakko taas kehua reseptiä. )Lasagne-lätytosa II(n. Lasagnen ohjehan löytyy siis täältä, mutta ajattelin hieman muokata lasagnessa käytettävien "lättyjen" reseptiä
Marenkilevyjen resepti. 2 valkuaista1,5 dl hienoa sokeria0,5 tl etikkaa(1 tl vaniljasokeria)Marenkimassan teossa tärkeää ovat puhtaat ja kuivat työkalut ja kädet. Erottelun jälkeen valkuaisia ja 1/3 sokerimäärää vatkataan ensin keskenään ja sitten lisätään siihen vähitellen loput sokerit. Marenkeja paistetaan 100 asteessa noin tunti. Kun teen marenkilevyjä, lisään massaan vielä noin 1 ruokalusikallisen vaaleita maissijauhoja ja suurennan ohjetta. 4 valkuaista3 dl sokeria1 tl etikkaa1 rkl maissijauhojaMarenkilevyt paistetaan 140 asteessa noin tunnin ajan ja jätetään yöksi kuivumaan. 1,5 dl hienoa sokeria. 1 tl vaniljasokeria. 1 tl etikkaa. 1 rkl maissijauhoja
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.