Nopea lounassalaatti on kiireisen päivän pelastajaja kätevä koota vaikkapa pakasterasiaan. Itselläni on yleensä aina mukana laukussa koulu- ja työpäivän aikana joko tuhti smoothie tai proteiinipitoinen salaatti
Ravintoarvot kohdallaan, nopeaaja erityisesti maukasta ja hyvistä raaka-aineista. Useimmat tietävät miten syödä hyvin ja terveellisesti, mutta käytäntö tuo arjessa usein eniten haasteita
Voin siivota, leipoa tai ulkoilla lasten kanssa sillä välin, kun ruoka hiljalleen hautuu padassa. Lihasta tulee älyttömän mureaa ja vihannekset säilyttävät muotonsa ja mehukkuutensa pitkästä haudutusajasta huolimatta
Liian usein ateriat ovat koostuneet pääraaka-aineesta (kala, broileri, kotijuusto tms) ja jostain pikaisesta lisukkeesta (peruna, riisi tai pasta + pari siivua kurkkua ja tomaattia), jolloin ravintoarvot ovat kokonaisuudessa jääneet osittain ehkä vähän heikoiksi
Nopeaa, helppoa ja hyvää, taco-salaatti tietenkin. Nyt on aika hyödyntää persimonia, tuota makealta maistuvaa herkkua ja se saikin osansa tässä salaatissa
M. o. i. k. a. I. n. s. t. u. ä. l. e. p. m. v. r. ,. (. ). T. h. y. A. ö. j. K. 6. 3. 8. 7. 9. g. 1. 5. P. d. O. b. L. á. 2. 0. 4. -. B. R. J. ~. c. E. <. u l. d l. t l
Annostele lautasille ja lisää päälle cheddar-juustoa ja valkosipulikastiketta. salaattia, juustoa, tacokastiketta, kurkkua ja tomaattiaSekoita kaikki pihviainekset keskenään ja tee taikinasta pellille ohuita ja suuria pihvejä
T. u. t. k. i. n. j. ä. a. p. s. l. ö. e. h. y. m. N. o. v. r. S. d. H. M. ,. 2. 5. %. (. ). V. ½. 3. -. 4. 1. b. P. c. B. z. &. L. 6. R. K. A. ". O. g. E. d l. t l
) ajattelin nostella tätä vanhaa jäätelöreseptiä taas mieliin. Nice-creamistä kirjoitin jo aiemmin täällä silloin kirjoitin mango-banaani ja vadelma-banaani nice-creamin ohjeet
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.