V. a. p. m. n. t. i. P. y. r. ä. h. d. s. e. k. u. T. o. l. c. f. g. Y. j. v. L. ö. ,. O. M. -. 1. (. 3. 9. 7. ). 4. 0. /. 2. x. R. F. K. 5. S. A. I. t l
) Lisäksi lauantaina kävin ystävän kanssa kävelylenkillä, ihanaa aikaa. Valmennukseen kuuluu lisäksi salilla tehtävä Extra-treeni, kotitreeni-ohjelma sekä kaksi eri kahvakuulaohjelmaa
Lauantaina kipaisin aamukävelylle läheiseen lihakauppaan Baron's Courtissa. Kyseistä kauppiasta on minulle kehuttu moneen otteeseen, ja tottahan se kaikki oli
Mikähän tämä otsikko taas on olevinaan. Pyhien välipäivän ohjelmaan kuului kyläilyä, odottamatonta shoppailua, ulkoliikuntaa ja siskon perheen vierailu
Lauantaina oli sitten illalla treenit valmentajani kanssa, jolloin treenattiin jalat sekä ohjelmaan lisättiin olkapääcircuit, hapotti muuten sitten aika huolella, eli osuu ja uppoaa oikeaan paikkaan
K. o. i. m. e. l. a. u. n. t. h. -. ä. y. k. s. j. S. c. v. r. M. J. ,. p. f. V. ö. N. d. b. O. –. A. (. z. ). T. 1. 2. 8. R. 0. B. ½. L. 3. g. é. P. 5. 4. H. ”. d l. r k. m i
M. i. e. t. m. p. k. ä. n. s. ö. j. o. h. y. v. r. a. l. u. g. ,. d. K. J. L. R. c. -. P. N. (. E. ). 4. 2. S. 0. f. ½. &. F. ". 6. 3. 1. V. 5. r k. k p. d l. m i
Nyt lokakuun alussa tuli kuluneeksi kymmenen vuotta siitä, kun lähdin Italiaan opiskelemaan. Kyseisestä päivästä varsinkin tietyt hetket piirtyvät edelleen mieleeni selkeinä
Tama smoothie on tiiviisti kulkenut mukanani viime paivina, niin myos eilen. Aamulla smoothie maistui chiapuddingin kanssa ja iltapaivalla vein sita maistiasiksi myos supertytoille, joiden kanssa treenasin Thomaksen johdolla
Sain eilen päätökseen jälleen yhden projektin töissä (tämä oli erityisen kiireinen ja stressaava). Tulin neljän jälkeen kotiin, ja olotilaani voisi kuvata parhaiten sanonnalla takki tyhjä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.