4,7 kg
vähemmän kuin ennen kuntokuurin aloitusta. Jäin siis 300 g välitavoitteestani, mutta olen silti erittäin tyytyväinen tulokseen! Otanpa siis lopulliseksi kuntokuurin tavoitteekseni vielä viimeiset -4 kg, johon mulla on tasan kuukausi aikaa. Ja kun kerran oon ruvennut päivittämään mun kuntokuuria tänne aina joka perjantai, lasken viikot aina perjantain mukaan. Eli mun kuntokuuri päättyy 7.6. Helpompi näin, muistaa itsekin päivitellä kuulumisia ja kuntokuurin sujumista aina kerran viikossa!Huomenna on mun synttärijuhlat! Kylläpä niitä on odotettu! Kaikki alkaa olemaan valmista, vielä hieman pitää viimeistellä kämppää ja tarjoiluja. Taidanpa kyllä alottaa mun aamun ihan suklaapatukalla, kun karkkilakko päättyy huomenna! ;) Täytyy vaan olla varovainen, etten ihan liikaa karkkia itseeni ahda viikonloppuna, koska voi olla, että kroppa ei oikein tykkää kuukauden jälkeen ilman kaikkia yhtäkkisestä lisäaine- ja sokerihyökkäyksestä!Samos 2012
4. T. u. l. i. t. a. s. v. k. o. e. r. m. ä. h. p. L. j. ,. R. c. G. D. n. y. g. d. E. K. N. -. ö. (. ). A. S. 6. 1. /. 2. 3. f. b. U. J. V. P. 0. 5. I. M. O. d l. t l
4. I. s. ä. n. p. i. v. k. a. u. t. o. l. e. j. J. m. ,. y. r. ). h. 1. 5. -. O. R. b. g. T. d. ö. M. (. K. P. /. 2. D. 3. V. L. 7. 0. A. S. e l. d l. t l. m i
Leikkaa kakku kolmeen osaan. 4 liivatetta (liota kylmässä vedessä). 4 dl vispikermaa (vatkaa vaahdoksi). 3/4 dl vispikermaa (kuumenna kattilassa melkein kiehuvaksi ja ota pois liedeltä). 140 g maitosuklaata (lisää paloiteltu suklaa ja sekoita tasaiseksi). 4 liivatetta (liota kylmässä vedessä). 4 dl vispikermaa (vatkaa vaahdoksi). 3/4 dl vispikermaa (kuumenna kattilassa melkein kiehuvaksi ja ota pois liedeltä). 140 g maitosuklaata (lisää paloiteltu suklaa ja sekoita tasaiseksi)
Lämmitä maito 30-40 C esimerkiksi vesihauteessa. Maidon lämpötila ei saa ylittää 42 C. Olin jostakin ihmeellisestä syystä hankkinut meille laktoositonta täysmaitoa isomman erän
Lisäksi ehdin viettää muutaman tunnin kuntosalilla jumppaamassa. 4 dl (luomu)ruisjauhojan. 40 asteinen vesi ja hunaja. Jaa taikina 16 osaan ja pyörittele pieniksi palloiksi. 4 dl. 40 asteinen vesi
Aikaahan on se kuusi viikkoa, jolloin mekon olisi syytä mahtua päälle (menee se nytkin päälle, mutta vatsan ja peppu-reisiosaston kohdalta on niin napakka, että asu on kaikkea muuta kuin mukava
4. J. u. h. a. n. s. j. l. t. k. v. o. i. p. ä. e. r. -. A. ,. m. y. E. z. b. T. –. d. ö. ”. O. 2. K. R. M. 5. 1. 0. S. B. Q. g. 6. (. P. ). /. à. 3. c. f. L. N. q. H. V. 8. D. +. G. k g. d l. t l
Erilaiset hygienia-asetukset vaikuttavat tähän pulmaan osaltaan,. Niinpä se onkin ollut mitä loistavin kouluruoka jo 40–50-luvun taitteesta. 3–4 porkkanaa. 40–50-luvulla. Monissa 40–50-luvun kouluruokaa koskevissa muistikuvissa esiintyy. the way from the end of 1940's. 3–4 carrots. the 40's and early 50's the food seems to have been mostly gruel and porridge. many recollections about the school meals in the 40's and 50's it is brought up that. 4 porkkanaa
3/4dl kevytmajoneesiaOta herneet huoneenlämpöön sulamaan. Ota osa keitinvedestä talteen, sillä sitä tarvitaan 2-3rkl majoneesiin. 3/4dl kevytmajoneesia
Minä pidän vähän löysemmistä marengeista, joten paistan niitä noin 45 minuuttia. 4 valkuaista3 dl sokeria1 tl etikkaa1 rkl maissijauhojaMarenkilevyt paistetaan 140 asteessa noin tunnin ajan ja jätetään yöksi kuivumaan. 4 valkuaista
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.