Alkuun kävin pari kertaa viikossa zumbassa, sen jälkeen mukaan tuli kahvakuula ja spinning. Vielä reilu 3 vuotta sitten olin nainen, joka ei ollut koskaan harrastanut minkäänlaista liikuntaa, muuta kuin satunnaisesti muutamia kertoja käynyt jossain ryhmäliikunnassa
Kaksi viikkoa Fitfarmin In Shape-jaksoa on nyt takana. Voisin sanoa, että täydelliset kaksi viikkoa. Mitä nyt onnistuin hajoittamaan oikean etureiteni siten, että treenaaminen vaikeutui
Mukaan ovat tervetulleita niin vasta-aloittelijat kuin kokeneetkin kahvakuulailijat. Miksi kahvakuula. 7 kahvakuulaillaan Valkeakoskella Vanhankylan hiekkakentalla kello 17-18
Kahvakuulatreeni heti aamusta- ulkona tietenkin. Sunday is a fun day. Lupasin tehdä siskon miehelle kuulatreenin ja kotiohjelman, ja nyt heti aamulla käytiin ensin tekniikat läpi ja sitten vedettiin tehokas treeni läpi
T. e. r. v. i. s. ä. a. t. u. l. K. j. o. m. n. y. ,. k. p. h. ö. O. E. -. g. H. A. N. d. P. 6. R. f. ). 4. S. W. V. b. F. c. M. 2. 0. 1. /. ". 5. Y. J. U. k g
Huomenna lauantaina kahvakuulaillaan VALKEAKOSKELLA Vanhankylan hiekkakentalla kello 10-11. Kolmen viikon juoksutauko on loppusuoralla, ja pikku hiljaa talla viikolla olenkin jo testaillut, milta juoksu taas tuntuu
Tämä tunti olikin erilainen mitä perinteinen kahvakuulatunti on ollut. Kahvakuula CROSS 1 tunti aamulla (pihalla)Lauantai. Kävely 1 tunti 10 min illallaPerjantai-aamuna kävin kokeilemassa uutuus-tuntia kahvakuula CROSS, koska tykkään tosi paljon kahvakuulatreenistä
Kahvakuulailu on in, kysykää vaikka Babalta. En myöskään pelkän kahvakuulailun takia halua maksaa kuntosalijäsenyyttä (mitä jos tämä ei olekaan yhtään minun juttuni
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.