V. ä. l. i. p. a. t. o. v. y. k. s. r. e. n. j. h. N. d. ,. m. u. g. U. (. ). -. f. ö. E. 4. R. b. K. P. S. M. 2. 1. +. L. 8. 0. 3. O. 5. T. 6. A. d l. t l
Itse tein tämän töihin välipalaksi ja jätin osan jääkaappiin seuraavaa päivää odottamaan. 1/2 dl manteli- tai maapähkinävoita. 1/2 dl raakakaakaojauhetta. 1/2 tl vaniljauutetta. gluteeniton, maidoton, paleo, reseptit, sokeriton, terveelliset välipalat, välipalat, vanukas 1 tlk kookosmaitoa tai vastaava määrä muuta maitojuomaa (3-4 dl). 1/2 dl manteli- tai maapähkinävoita. 1/2 dl raakakaakaojauhetta. 1/2 tl vaniljauutetta
Smoothiet yleensä omalla kohdalla nautin joko aamupalaksi tai välipalaksi. Mitä syöt iltapalaksi. Tuntuu että tässä on kahta koulukuntaa, toiset vannovat proteiinipitoisen iltapalan perään ja toiset saavat nukuttua paremmin hiilihydraattipitoisemmalla iltapalalla
Mietin muutama päivä sitten mitä voisin tehdä töihin mukaan välipalaksi. Kaipaan aika ajoin vaihtelua myös välipalaosastolle ja arvoin pitkään muffinssien ja chiavanukkaan välillä
Tässä muutama varteenotettava iltapaehdotus. Eikait sitä ihan rasvalta välty, mutta. ). Olen täysin ihastunut tortillalättyihin tehtäviin pikku pitsoihin, niistä tule ihanan rapea pohja, ja on pientä kevyehköä syötävää
Ota kaksi kaunista lasia/kulhoa ja kasaa aineksia päällekkäin niin, että alimmaiseksi tulee banaani-suklaavanukasta, seuraavaksi kuohkeutettua kookosmaitoa ja sen päälle pähkinämurua
L. e. i. v. o. n. t. ä. k. a. s. r. h. l. p. f. c. T. y. m. u. j. ö. N. d. ,. R. U. S. A. K. I. E. F. O. C. 5. 0. g. 1. 2. 7. -. 9. V. z. (. ). P. d l. t l
/. T. e. i. n. t. ä. l. a. p. k. s. K. u. r. (. o. ). S. h. j. d. y. m. v. ,. ö. P. 5. 2. ½. 3. 1. 0. g. c. z. 4. =. C. `. V. L. -. O. I. H. ". M. <. a l. d l. t l
Mä teen jonkun verran itse välipalaherkkuja lapsille. ) Punnitse&säästästä löysin ihania kaurapatukoita joissa ei ole pähkinää, mutta niillä onkin sitten hintaa jo sen verran, että kun sen kertaa kolmella tai neljällä, on aika kallista välipalaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.