Olen pitänyt kevyttä taukoa perinteisistä superfood-jauheista ja smoothiesta ja juonut aamuisin aina vettä, johon olen sekoittanut tätä Pukka Organic Bio Nutrients -jauhetta
Olen kokeillut no varmasti kymmeniä ja taas kymmeniä smoothie-settejä varioiden. Onko sinulla jokin tietty smoothie johon tulee palattua kerta toisensa jälkeen
Pistän musiikin soimaan kuulokkeista ja napostelen lempiherkkuja sekä siemailen smoothieita. Tein herkulliset juomat kotona maisteltavaksi ja tämä smoothie sai paljon tykkääjiä
Mustikka on tunnetusti oikeaa superfoodien aatelia sen lisäksi, että ne ovat vähäkalorista herkkua. Yleensä smoothie muodostuu pakkasesta löytyvistä marjoista ja banaanista, mutta tällä kertaa syntyi mustikka-päärynäsmoothie
Banaani-mansikka-vadelmasmoothie. Jatketaan hyväksi todetuilla helpoilla smoothieilla/vauvan soseilla. Sopii vauvalle herkkusoseeksi tai isommalle smoothieksi
Lisätietoja löytyy ainakin tapahtuman järjestäjän Facebook-sivuilta. Viikonloppuna minun ei tarvitse palkita itseäni millään mättö-karkkipussilla vaan voin syödä ravinteikasta ruokaa ja terveellisiä herkkuja
VADELMA-MANGOSMOOTHIE (n. Tämän smoothien voit tehdä tuoreiden vadelmien sijaan myös talvella pakastevadelmista, mutta niiden pitää olla kotimaisia (ulkolaisia pakastevadelmia kun ei saa käyttää ilman parin minuutin kiehautusta, joka tappaa niissä mahdollisesti olevat taudinaiheuttajat)
Minulla oli myös kiire saada pakastin tyhjäksi marjoista uusia marjoja varten - siksi marjapuoli on hivenen yksipuolista (puolukat ja karpalot oli jo syöty
Täytteeseen laitoi normaalisti omassa aamiais- smoothiessani käyttämät raaka- aineet ilman sokeria. Ainoa asia, jota todella ikävöin suomessa oli tämä perus rahka-marjasetti, jota nyt on tullutkin vedettyä lähes joka päivä
Tämän viikon olen kokeillut kehonpuhdistusta välttelemällä ja suosimalla eri ruoka-aineita. Ruokavalioon olen koittanut lisätä hedelmiä ja marjoja, jotka olen nauttinut smoothieiden muodossa, sekä korvannut kahvin vihreällä teellä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.