Vilukissana olin tyytymätön viime kesään. Manailin kylmää säätä useaan otteeseen. Olisin halunnut vain makoilla auringon alla ja lenkkeillä kevyellä vaatetuksella, mutta shortsikelit tulivat vasta juhannuksen jälkeen
Tässä onkin nyt muutamia juttuja miksi mielestäni juoksijan kannattaisi pyöräillä. Vaikka valtaosa ajastani menee juoksun ja salin parissa niin onneksi silti löytyy aikaa myös pyöräilyyn
Aiemmin kirjoittelin jutun kahvakuulatreenistä ja jutussa ei ollut havainnollistavia kuvia. Vaan nyt tämä puute on korjattu, kun kävin kummipojan vanhempia perehdyttämässä kahvakuulan saloihin
← Juoksijan lihaskuntotreeni. Throwback Thursday. 26. 02. 2015. 2 kommenttia. Luin äskettäin mielenkiintoisen artikkelin ranskalaisten liikuntatottumuksista, verrattuna meidän suomalaisten tottumuksiin
Oonkin noiden juoksukoulun takia tutuksi tulleiden juoksijan joogan ja venyttelytuntien lisäksi kokeillut nyt semmosiakin asioita ku Kundaliinijooga, ”Yin”-nimistä juttua, Dynaamista Hatha-joogaa, jotain minkä nimi on Sivananda, ja miekkosille erikseen suunnattua Brogaa
juoksijan liikkuvuusharjoittelusta. Pettymyksestä uuteen nousuun. 16. 05. 2015. 1 kommentti. Huomenta kaikki. Ihanan aurinkoinen päivä näyttäisi olevan tiedossa- melko täydellinen juoksuilma
Pitkä lenkki 18km/115min ja illalla 30min juoksijan jooga. R. Taas on yhdestä maanantaista selvitty. Mä niin tykkään tällaisista illoista, kun ehtii jo ajoissa treenaamaan ja illalla ennen nukkumaanmenoa on vielä hyvin aikaa syödä rauhassa iltapalaa, istahtaa vaikka koneelle lukemaan blogeja tai katsoa telkkarista jotain hömppää
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.