Hyviä tuloksia on tullut eli jatketaan vielä pari viikkoa sen parissa. 4-6 kpl valkosipulin kynttä viipaleina. 3-4 kpl kanafileitä. 1-2 rkl oliiviöljyä. 4-6 kpl valkosipulin kynttä. 3-4 kpl kanafileitä. 1-2 rkl oliiviöljyä
Käytän usein pohjana Pirkan yrtti-tomaattimurskaa, sillä siinä ei ole sipulia eikä lisäaineita ja koko on riittävä, jopa neljään pizzaan, mutta esim kaksi pizzaa tulee vähän reilummalla kastike määrällä
Ehkä tämänhetkinen onneni johtuu siitä, että edessäni on iso kasa näitä mehevän maukkaita kesäkurpitsa-fetapalleroita ja täydellisesti paahdettua maalaisleipää
Tässä dieetissä suljetaan pois lähes kaikki hiilarit - linssejä ja papuja lukuun ottamatta - ja syödään päivässä neljä ateriaa, jotka pohjautuvat proteiiniin, linsseihin/papuihin ja kasviksiin
Nyt sit jännätään Herkkuhaasteen tuloksia. Avokado-melonisalaatti kahdelle. sitruuna-rypsiöljyä. Annostele pieneen kulhoon 1-2 rkl sitruuna-rypsiöljyä, muutama rouhaisu mustapippuria ja hippunen suolaa
Mikään muutos ei tapahdu päivässä ja niinpä olen annan itselleni aikaa näiden asioiden kanssa ja pikkuhiljalleen etsin ne tuotteet jotka käyvät minulle ja helpottavat niin suolisto- kuin refluxi oireitanikin
Riko munien rakenne ja lisää jauheliha-pekoniseos. Leipomaan jouduin tällä kertaa ihan oikeasti, sillä rakasparas nakutti taas sellaisia tuloksia, että treenikavereita joutuu lahjomaan
Laita pursotinpussiin tai vaikkapa Minigrip-pussiin ja pursota pullan päälle. Siitäkin kokeilin kikkakuutosta vielä, mutta vielä ei ole tuloksia näkösällä
Oma hairahdukseni on valkoista riisiä sisältävä suuri intohimoni kohde, sushi - jonka tosin suunnittelen vaihtavani riisittömään versioon (raportoin kyllä asiasta sitten täällä), niitäkin on
Kastikkeet voi valmistaa itse helposti ilman turhia sokereita ja lisä-aineita. Saan usein kysymyksiä, joissa pohditaan miksei tuloksia näy, vaikka urheilee ja syö terveellisesti viikolla
Härkiksestä en muista tähän mennessä nähneeni kuin yhden salaattireseptin, joten halusin myös kokeilla miten Härkis taipuu salaatteihin -ja hyvinhän se taipui
niin omenat, salvia kuin sienetkin ovat iki-ihanien kollegoiden sadonkorjuun tuloksia. Sain lukijalta tuossa taannoin blogin Facebook-sivun kautta palautetta
Tänään suuntaan helsinkiin Pur-hyvinvointikaupan pikkujouluihin. Mielestäni riisipuuro on parhaimmillaan kylmän maidon ja kanelipurkin kera, jolloin kanelia voi ripotella vähän väliä lisää
Tammikuussa päätin kokeilla kolmen viikon detox-kuuria. haluan tuloksia heti. Clean-ohjelman pääajatuksena on syödä päivittäin kolme ateriaa, joista kaksi on
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.