I shape me

Hauistreeni

Arvostele tämä resepti!
Oma arvostelusi

Yleisarvosana 0 0 arvostelut

5 kertaa viikossa ja vaihtelen lihasryhmiä, joita treenaan yhdessä
2. Tuo tanko ylös, rintaan asti kiinni
2. Kun tuot kädet ylös kohti olkaa, pidä rystyset samaan suuntaan kuin liikkeen aloitusvaiheessakin
1. Tuo olkapäät oikeille paikoilleen ja suorista kädet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.