Vko 4 ruokailut ja treenailut olkapää & ojentajatreeni. Heipähei kaikille,. Eilen sivuillani oli 1200 katselukertaa, hui mikä määrä. Jee kivaa SUPER FIT ME
Killeri olkapää & ojentajatreeni Heippis. Tänään pitkästä aikaa taas otettiin taas heti aamutuimaan kimppatreenit ihanaisen Riinan kanssa SUPER FIT ME
Interval Training Ajatuksena tosin oli tehdä rinta/ojentajatreeni, mutta soutulaitteessa lämmitellessä innostuinkin vetämään kunnon intervallit On The Go
Liikuntaviikko 45 Tuli pieni B-kohta ja ensimmäisen salitreenin ojentajatreeni siirtyikin toiselle päivällä. Salitreenit Better Than Strawberries
Vko 3 reenit ja pöperöt olkapää & ojentajatreeni. Huomenthaaaa. Viime viikko oli kolmas viikko tammikuun herkutonta, ja välillä kyllä makeahammasta kolotteli aika hurjastikin SUPER FIT ME
Hauistreeni (Tässä linkit aiempiin postauksiin, olkapäätreeni käsipainoilla, ojentajatreeni ja odottajan yläselkätreeni) I shape me
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.