Siksi on tärkeää, että detoxin aikana saadaan riittävästi myös antioksidantteja esimerkiksi A, C ja E –vitamiinien, matcha -teen / vihreän teen sekä sinkin ja seleenin muodossa näiden vapaiden happiradikaalien neutralisoimiseen
Aloitin tämän aamuni mustikkapiirakkapalalla, kahvilla jakehonhuollolla. Tällä kertaa päädyin kävelemään Puijolle ja juoksemaan kuuluisia Puijon hyppyrimäen portaita
Tämä vuosi jos mikä on näköjään ollut ihan loistava marjavuosi. Itsekin poimin niitä mökiltämme viikonloppuna pari kulhollista ja meillä onkin sitten tässä päivittäin syöty puolukoita aamupuuron kanssa, smoothiessa ja jogurtin kera
Nauti jouluisen chiapuuron kanssa ja lisää halutessasi kanelia annokseen. Kukapa ei rakastaisi perinteisiä suomalaisia jouluruokia kuten riisipuuroa, laatikoita ja rosollia, mutta toisinaan on kiva kokeilla myös jotakin uutta tai kehittää perinteisistä versioista entistä makoisampia - juuri omaan suuhun sopivia
Täydellisten brownieitten metsästys jatkuu – kukapa ei rakastaisi ihanan meheviä brownieita, vielä kun ne saisi sokerittomina, luontaisesti gluteenittomina sekä täynnä elimistölle hyödyllisiä, kertatyydyttymiä rasvahappoja
Maailmalla perustetaan päätä pahkaa pelkkiin puuroihin erikoistuneita kahviloita, ja jopa täältä Tampereelta löytyy Elovenan puurobaari (sen suosiosta en tosin osaa sanoa, aika hiljaiselta on yeensä näyttänyt kun ohi olen kävellyt
Monet ruoat sisältävät paljon mielenlaatuun vaikuttavia ainesosia. Olen vahvasti sitä mieltä, että syödyn ruoan ja juotavan juoman sisältö on hyvin ratkaiseva tekijä ihmisen voinnissa niin fyysisesti kuin psyykkisestikkin
Kun ulkona satoi ja päivän suunnitelmat meni uusiksi, kiehautin meille makoisan kanapyörykkä-keiton. Tai no oikeastaan se tällä kertaa oli kalkkunapyörykkäinen, koska kaupassa ei ollut kananjauhelihaa saatavilla
Igorin kana on kerännyt kiitosta sekä ylisanoja ympäri blogimaailmaa ja kotikeittiöitä. Ainostaan suolakurkkuja pilkoin mukaan kaksin kappalein ja broilerin rintafileet pienin paloiksi ja maustoin savupaprikalla ja suolalla
cayennepippuria, joka auttaa tehostamaan aineenvaihduntaa, sillä se nostaa kehon lämpötilaa ja auttaa täten myös tehostamaan rasvanpolttoa, se vapauttaa myös endorfiineja
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.