Mua jouluttaa ihan hirveästi. Oon koko päivän rallatellut ja hyräillyt joululauluja. Jopa kaupassa. D Maustehyllyjen välissä hiippaillessani tajusin laulelevani ääneen jotain joulurallatusta kanssa-asiakkaiden iloksi
Uskon, että en ole tällä hetkellä ajatusteni kanssa yksin. ”Mitä kuuluu Marja-Leena, I`m sorry…” En ole Marja-Leena, mutta Paleokeittiö on nyt ollut emännän elämässä niin paitsiossa, että tekee mieli lausua nuo Leevi & The Leavingsin klassikkobiisin sanat ihan itselleen
Aforismit ovat oivallinen keino tunteiden ja ajatusten tiivistämiseen. Ystävänpäivän lähestyminen havahduttaa pohtimaan ystävyyttä ja juhlistamaan sitä esimerkiksi vaaleanpunaisella mansikkakakulla
Joulu saapuu jokaiselle Piparin tuoksua, tonttujen juoksua,siinäkö joulu on. Naureskelin miehelleni, että nyt on se hetki, kun minä pidän kaikki päivän aikana kertyneet tupakkitauot, vedän henkeä ja naputtelen tänne jotain
5-7 g/kg/vrk, kevyemmin liikkuvalle 4 g/kg/vrk on riittävä), mutta hyvin nopeasti hiilihydraattien saanti laski jopa tasolle 2,5 - 3 g/kg, jos täysjyväviljat unohtuivat lautaselta, mikä ei ole monellekaan riittävää, mikäli harrastaa kestävyyslajeja kuten juoksua tai pyöräilyä tai teholajeja kuten BodyCombatia, CrossFitia, jääkiekkoa, jalkapalloa yms
Vaikeinta on ollut kääntää ajatustenjuoksua. Broileri-Fetasalaatti reseptimme. Lueskelin vuosi sitten netistä jo kauan Ameriikassa muodissa olleesta paasto dietistä nimeltään 5
Sen jälkeen oivalsin, että hiilihydraatit kuuluvat pitkänmatkan juoksua harjoittelevan elämään. Tänään kävin vetämässä salilla aamutreenin ja illalla on tiedossa vielä juoksua (kevyttä tosin), joten kiinnitin taas huomiota hiilihydraatteihin
Päivän suunnitelmissa meillä on polkujuoksua. Onneksi on nastakengät juoksua varten, niin voi luottaa pitävyyteen vähän paremmin, kuin perus juoksukenkien kanssa
Me kaikki toimimme erilaisten arvojen ja ajatusten ajamana. Vaikeaa on ollut niiden rakenteiden, ajatusten ja mallejen toteaminen, jotka ovat aiheuttaneet minussa vääristyneen toiminnan
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.