M. a. r. s. k. u. i. e. n. G. l. g. o. w. p. ä. ,. t. h. j. v. T. m. b. K. E. J. '. I. 7. S. q. O. ö. y. -. A. f. c. 1. 3. 0. d. L. W. P. &. B. Q. 2. 6. (. ). R. H. V. 5. C. N. %
Treenistä riippuen, jätä riittävästi aikaa ruokailun ja treenin välille. Mitä syödä ennen treeniä. Asiakkaiden ruokapäiväkirjoja analysoidessa olen huomannut, että moni miettii juurikin tätä asiaa
ainakin ulkonäkönsä puolesta. Tein lusikkaleivät kummilusikalla, jonka pohjassa oli kuvio, ja vähän mietin vaikuttiko tämä vai muuten vain lusikan muoto siihen, että taikina ei kyllä ainakaan irronnut lusikasta mitenkään muuten kuin sormilla "vetämällä", jolloin lusikkaleivistä kyllä tuli enemmän nuolenkärjen kuin lusikan näköisiä
Kuinka monen mielestä lapsuuden leivonnassa oli parasta se, kun sai syödä raakaa taikinaa. Mä ainakin rupesin usein leipomaan ihan vaan siksi, että sain maistella taikinaa - taikinahan oli usein jopa paljon parempaa kuin uunista tullut valmis leivonnainen
Eilen oli niin hyvä flow päällä treenien jälkeen, että innostuin leipomaan. Mustikkaa on pakkanen ja jääkaappi puolillaan, joten oli aika luonnollinen vaihtoehto käyttää mustikoita leivontaan
palautumiseen heti treenin jälkeen, lisäksi soveltuu myös välipaloiksi. Keep it simple – parhaat jutut on usein todellakin niitä yksinkertaisimpia toteuttaa ja tää on ehdottomasti yks niistä
Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Meikkis kävi jo aamulla salilla heilumassa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
treenissä virtaa riitti ja sain ohjaajalta kehut siitä, että tein tosi kovilla painoilla treenin. Tekeekö mielesi suklaata, tai kaipaat helppoa ja terveellistä pientä välipalaa iltapäivään tai ennen treeniä
Mikäli käytät tuoremarjoja, lisää ne vasta ottaessasi annoksen esille ruokailua varten. Ihana tuorepuuro on arkiaamun nopea ja huikean herkullinen aamiainen
Mitäpä jos ensi kerralla kun mietit perheen tai ystävien kanssa rentoa ruokailua, esimerkiksi brunssia kokeilisit valmistaa tortillakestit hieman erilaisilla täytteillä itse valmistaen myös tortillat
Miten aamu-uinnin jälkeistä oloa voisi pullottaa. Tällä viikolla olen miettinyt muun muassa, että. Tai sitä tunnetta, mikä tulee tuntemattoman kanssa saunan lauteilla käydystä keskustelusta
Paras misata kaikki valmiiksi ja uppopaistaa kalat juuri ennen ruokailua. Päätettiinpä pitkästä aikaa tehdä klassikko ruokaa, johon myös valmistuksessa käytetään olutta
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.