tämän smoothien nautittua voi todistaa raakakaakaon flown woimaa. Tänään on satanut koko päivän ja lämmin SuklaaSmoothieEliksiiri sopii takkatulen äärellä nautittavaksi paremmin kuin hyvin
Sen sijaan voitkin lusikoida smoothieen kaakaojauhetta, mausteita tai vaikka näitä mystisiä viherjauheita kuten chlorellaa tai mitä tahansa superfoodjauhetta, jos siltä tuntuu
viherjauhetta (esim. Edellinen kukkakaalismoothieresepti herätti siinä määrin kiinnostusta ja kyselyitä että suosittelen ehdottomasti kokeilemaan ennakkoluulottomasti myös kasvisten ja vihannesten lisäämistä smoothien joukkoon, kun seassa on marjoja ja/tai hedelmiä nämä lisät eivät sieltä maistu, mutta näin voit lisätä ruokavalioon kasviksia kuin huomaamatta
Lisään monesti tähän smoothieeseen myös viherjauhetta ja satunnaisesti tilliä ja persiljaa. Kuten blogin nimestäkin voi päätellä niin smoothiet ovat hyvin lähellä sydäntä
Smoothiekulho, jossa proteiinijauhetta, avokadoa, pinaattia ja selleriä. 2-3 munasta tehty pinaatti-kasvismunakas + vähän avokadoa TAI keitetty kananmuna + papuja + kasviksia TAI smoothie, jossa 30 g heraproteiinia, lehtikaalia, kurkkua, viherjauhetta ja vähän kookosmannaa/ tai MCT-öljyä
Täyttävä smoothie. Mikäli kaipaat smoothiesta juoksevampaa, lisää nestettä. Hera tuo smoothieen runsaasti kuohkeutta, joten sen vuoksi se on hyvä lisätä vasta viimeisessä sekoitusvaiheessa
Annos viherjauhetta. Mä käytän hamppuproteiinia lähinnä aamun smoothiessa. Mä aloitan mun aamun usein smoothiella, ja tässä on yksi mun tän hetkinen lemppari
Vastaukseni tähänkin on, yllätys yllätys, smoothie. Ennen eilistä kuulatuntia tein alla olevan marjasmoothien, jonka söin juuri ennen kuulatunnille lähtöä
Tässä smoothiessa lehtikaalia, selleriä, kurkkua, ananasta, viherjauhetta ja kookosvettä. Ja vaikka pakkanen nyt onkin täynnä smoothien raaka-aineita, niin parhailtahan mansikat maistuvat nyt tuoreina
