Tämänkertainen juttuni on ollut jo pitkään tehtävälistalla ja halusin selvittää sekä teille että itselleni mitä terveellinenruokavalio todellisuudessa maksaa päivä-, viikko- ja kuukausitasolla
Kaneli parantaa aineenvaihduntaaja parantaa ruoansulatusta. Vaikka ruokailusta oli eilenkin kulunut jo hyvä tovi tunsin kuitenkin juostessa ruoan nousevan jatkuvasti kurkkuun, eli runsaat normaalista poikkeavat annokset ovat aiheuttaneet ruoan sulamiselle myös omat haasteensa
Tämä ihana kakku on siis vegaani, eli samalla myös maidoton, gluteeniton ja kaiken lisäksi suht terveellinen (ei valkoista jauhoa tai sokeria) ja vieläpä herkullinen
V. ä. l. i. p. a. t. o. v. y. k. s. r. e. n. j. h. N. d. ,. m. u. g. U. (. ). -. f. ö. E. 4. R. b. K. P. S. M. 2. 1. +. L. 8. 0. 3. O. 5. T. 6. A. d l. t l
O. s. a. l. i. t. u. n. H. k. j. C. p. o. ä. r. e. m. K. h. T. v. ,. I. ö. J. d. y. M. ). (. D. V. P. 2. 1. /. S. L. Ä. 3. 0. A. Y. ~. a l. t l. d l. m i
Tykkään niiden helppoudesta, raikkaudesta ja variointimahdollisuudesta. Tällä kertaa päädyin maustamaan puuroni nutellasta inspiroituneena hasselpähkinävoilla ja -maidolla sekä raakakaakaojauheella
Toki silläkin saa harvakseltaan herkutella ja senkin resepti löytyy blogistani täältä. Tämä ei ole pakollista, mutta liottaminen helpottaa niiden hienontamista ja kaiken lisäksi se auttaa kehoa sulattamaan pähkinät tehokkaammin
Nykyään kaupoissa valikoima tällaisille tuotteille on oikeasti ihailtavan kattava, ekokaupoissa valinnanvaraa on vielä enemmän ja etenkin raakabuumi on tuonut kauppojen hyllyille läjäpäin vegaanisia välipalapatukoita, joten ei tarvitse edes pohdiskella mikä sopii omaan ruokavalioonja mikä ei
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.