Kasvis smoothie reseptejä

Pinaattismoothie

Pinaattismoothie

Haluaisin myös kokeilla erilaisten juures- ja kasvis/hedelmämehujen valmistusta, mutta en omista mehukonetta
Itutahna [idätys – step by step]

Itutahna [idätys – step by step]

Nauti esimerkiksi dippikasvisten, kuten sellerin ja fenkolin kanssa. Vastaavasti voit marinoida ne, lisätä salaatteihin, suolaisiin puuroihin, smoothieihin, raakapuuroihin… Lista on loputon
Lehtikaali-hernepihvit

Lehtikaali-hernepihvit

Lehtikaali on hyvä lisä ruoassa siksi, että se sisältää tummanvihreiden kasvisten tapaan runsaasti C-vitamiinia, karoteenia, kalsiumia ja rautaa
Ihana Ihana New York

Ihana Ihana New York

Valitettavasti paikka oli hieman liian täynnä ihmisiä, mutta pääsimme kuitenkin nauttimaan herkuista ja tunnelmasta pienessä kasvisravintolassa, jossa maistoimme esimerkiksi erittäin maukkaita kirsikkatomaatteja mozzarella maidossa ja paahdettua ciabattaa

Joko tunnet lehtikaalin?

Ravinteikas lehtikaali on monikäyttöinen kasvis. Hauduta, höyrytä tai pyöräytä smoothien joukkoon. TS/Tara JaakkolaHuimaan suosioon noussut kotimainen lehtikaali on kokeilemisen arvoinen kasvis, sillä se on erittäin monikäyttöinen ja lisäksi terveellinen

Tehokas iltapäivä- priorisointia ja suunnitelmallisuutta

Onneksi tein iltaruuan aamulla valmiiksi, kana/kasvis/riisiwokkia. Lapsille maistuvat esimerkiksi hedelmät, pähkinät, välipalapatukat ja eväsleivät, mutta silloin tällöin kahviloiden smoothiet ja täytetyt leivätkin ovat ihan hyvä vaihtoehto

Tampere-suosituksia jälleen

Enimmäkseen olen kuitenkin suosinut puhdasta luomuruokaa - tosin nyt enemmän lämmintä kasvis/kalaruokaa kuitenkaan päivittäisestä supersmoothiesta tinkimättä