Riisi soijarouhe reseptejä

Kaalikääryleet soijarouheesta

Kaalikääryleet soijarouheesta

Sekoita valmis riisipuurosoijarouhe-seokseen. Riisipuuron keittämiseen. Kaalikääryleet soijarouheesta (n
Kaalilaatikko soijarouheella

Kaalilaatikko soijarouheella

Voitele uunivuoka ja kaada siihen riisi, kaali ja soijarouhe sekaisin. Keitä riisi suolalla maustetussa vedessä kunnes se on kypsää
Kasvistäytteiset suippopaprikat

Kasvistäytteiset suippopaprikat

Lisää keitetty riisi ja sipulit. Mittaa soijarouheen joukkoon öljy ja kuumenna. 1 1/2 dl soijarouhetta (tummaa). 2 dl täysjyväriisiä (keitettynä)
Kaalilaatikko

Kaalilaatikko

Keitä toisessa kattilassa riisi lihaliemellä maustetussa vedessä lähes kypsäksi. Seuraavan kerran pitääkin tehdä kaalilaatikko soijarouheesta
Vege kaalilaatikko

Vege kaalilaatikko

Huomioi että vettä saa olla reilusti sillä riisikin imee myöhemmässä vaiheessa suuren osan. Etisn ohjetta jossa olisi käytetty soijarouhetta lihan sijaista
Vegaani omuraisu

Vegaani omuraisu

Omuraisua eli riisiomeletti, jossa munakas tehdään tofusta ja kikhernejauhoista kananmunien sijaan. Joskus ehkä pitäisi kuitenkin kokeilla soijarouhetta tai miksei vaikka nyhtökauraa
Yhden kattilan kanarisotto

Yhden kattilan kanarisotto

Vähennä hieman lämpöä ja lisää riisi jatkuvasti sekoittaen ja anna riisin kevyesti paahtua. Pakkauksessa olevan tekstin mukaan sitä suositellaan käytettäväksi muun muassa jauhelihan tai soijarouheen asemasta tai osittain niitä korvaten
Proteiinit Kasvisruokavaliossani x10

Proteiinit Kasvisruokavaliossani x10

Edessäni on suuri kasa linssisalaattia, riisikakkuja tofulla ja hummuksella. Tofua käytän viikottain niin lämpimässä ruoassa, salaateissa tai leivän/riisikakun päällä
Nyhtökauralla täytetyt mausteiset uunipaprikat

Nyhtökauralla täytetyt mausteiset uunipaprikat

Kaada joukkoon tomaattimurska sekä kypsentämätön riisi. Soijatuotteet eivät ole koskaan olleet samanlaisia vau-elämyksiä, vaikka tofusta tykkäänkin, ja soijarouhe on hyvä jauhelihan korvike
Täytetyt paprikat

Täytetyt paprikat

Lisää riisi. Tänään tein risotolla ja tummalla soijarouheella täytettyjä paprikoita. Kun riisi on lasimaista, lisää viini
Kaalilaatikko

Kaalilaatikko

Kaalin paistelun aikana keitä riisi normaalisti kypsäksi suolatussa vedessä. Voisipa tästä tehdä myös kasvisversion esimerkiksi sienistä tai soijarouheesta
Helppo soijakaalilaatikko ja inkiväärichilipuolukoita

Helppo soijakaalilaatikko ja inkiväärichilipuolukoita

Kaada joukkoon kasvisliemi ja riisi. Näin helposti valmistat kaalilaatikon soijarouheesta. puuroriisiä. Siivilöi soijarouhe, purista liotusvesi pois ja haihduta siitä loppu neste pois lämpimällä paistinpannulla liikutellen

Makumatka: Nasi Goreng

Valmistusvaiheessa riisin kanssa yhdessä pannulle voi nimittäin laittaa myös kypsää kanaa, lihaa, mereneläviä, tofua, soijarouhetta tai mitä ikinä vaan haluaakaan
Vihis

Vihis

Lisää keitetty riisi ja turvotetut soijarouheet. Keitä puuroriisi kypsäksi suolalla maustetussa vedessä