Paastopäivän ruoka reseptejä

Kylmäsavulohisalaattia paastopäivänä

Kylmäsavulohisalaattia paastopäivänä

Värikäs paastopäivän salaatti lämmin savustetulla kirjolohella, tuoreella vihreällä parsalla ja keitetyillä kanan munilla mausteisen sinappikastikkeen kera
Possua ja fenkolisalaattia paastopäivänä

Possua ja fenkolisalaattia paastopäivänä

Pidän siitä että samaa ruokaa voi muokata samalle aterialle moneen eri ruokavalioon sopivaksi, asia jota olenkin joskus jo käsitellyt joissakin resepteissäni jotka soveltuvat sekä kaikkiruokaisille että vegaaneille
Aamiainen 5:2 paastolla

Aamiainen 5:2 paastolla

Tämäkin ruoka on jäänne jostain edelle mainituista dieeteistä, valkuaismunakas ja joka meillä pääsi ruokalistalle ei niinkään sen vähänkalorisuutensa takia vaan käytännön syistä, niistä "Ei paastopäivinä" tulee joskus käytettyä vain munan keltuaisia ja valkuaisia jää yli
Lämmintä savulohta artisokkasoseella

Lämmintä savulohta artisokkasoseella

Paastopäivänä seitsemällä pippurilla maustettua lämmin savustettua lohta sekä grillattuja vihanneksia silkkisen pehmeällä maa- artisokkasoseella
5:2 paaston Tian-kanaa

5:2 paaston Tian-kanaa

ja pinaattia paastopäivänä. koko ruokaan jos valmistaa sitä koko perheelle joten ota huomioon tämä. ruokaa, paastoavalle puolisolle isompi annos, ja lapsille sama ruoka joko

5 + 2

Eikä oikeastaan tarvitse edes pinnistää, sillä viisaalla etukäteissuunnittelulla myös paastopäivänä voi syödä itsensä kylläiseksi
Kanakeittoa saksanmalliin

Kanakeittoa saksanmalliin

Kyseinen kanakeitto kuului aivan itsestään selvänä lapsuudessani kevääseen raikkaana keittoruokana. Tämä on ruoka jossa voit käyttää ihan oikeasti kanaa, jos sinulla sitä on

Paastotestailua

Paaston terveysvaikutukset saavutetaan kuitenkin vasta useamman peräkkäisen paastopäivän kuluttua. johon kuuluu lisäksi muutaman päivän kevyemmän syömisen päivä sekä muutama normaaliin ruokaan totutteleva siirtymäpäivä
Nahm, Bangkok, Aasian 7. paras ravintola

Nahm, Bangkok, Aasian 7. paras ravintola

Ruoka on innovatiivista, modernia thairuokaa menemättä liikaa kikkailun puolelle. Joudun jättämään menusta curryt väliin, sillä alkuviikosta iskenyt ruokamyrkytys vaivaa vielä lauantainakin

Paaston monet muodot

Moni tuntuu elävän syödäkseen ja ruoka onkin yksi meidän arjen hallitsevimmista elementeistä, enkä sen ymmärtävänä itseasiassa yhtään ihmettelekkään sen aikaansaamaa tunneryöppyä

Dieettiviikko 2 taputeltu

Ruoka, Treeni. Tällä hetkellä koen, että tasainen ruokarytmi ja valmiiksi luotu ruokavalio on se helpoin keino pudottaa painoa
Ris à la Malta

Ris à la Malta

Vaniljatangon puuttuessa voit korvata sen käyttämällä neljä ruokalusikallista vaniljasokeria, ei vanilliinisokeria, joka on eri asia eikä yhtä voimakkaasti vaniljamakuinen
Ota härkää sarvista

Ota härkää sarvista

Kreikkalainen papukeitto, fasoláda, on arjen täyttävää kasvisruokaa parhaimmillaan. Todennäköisesti te valmistatte itsellenne jotain muuta, jotain sellaista, mikä on perheenne arkiruokaa, eikö niin
Paastopossua ja linssimuhennosta

Paastopossua ja linssimuhennosta

Tällä kertaa paastopäivänä reilusti vähärasvaista proteiinia, proteiinia sekä possunlihan muodossa että linssimuhennoksen Belugalinssien ja ranskalaisten Puyn linssien muodossa josta suurin osa rakkaalle puolisolleni