Proteiinipannukakut Aamu ei voi alkaa huonosti, mikäli aamupala näyttää tältä. Kokeilin tänään ensimmäistä kertaa proteiinipannareiden valmistusta Tiskivuoren Emäntä
Proteiinipannukakut Urheilijan herkkuhetkiin. 3 rkl proteiinijauhetta/puddingjauhetta (voi olla joko mautonta tai maullista, itse käytän tätä) Pinjan Herkkula
Tiskivuoren Emäntä
