superfoodiet

Terveellisemmät pannarit

Tänään on ollut aika kylmää ja sateista ja vähän syksyisen oloista, mutta kun menee ulos ja kuulee lintujen laulukonserttia, tietää että on kevät

Celebration Treats 4U

Suklaiset proteiiniletut

Äitienpäivä lähestyy. Mitähän ihanaa sitä laittaisi mammalle aamupalaksi. Nyt ois yks vaihtoehto, nimittäin nää suklaaletut on ihan älyttömän hyviä ja vieläpä terveellisiä

The guestion isn't can you, it's will you

Superfood - smoothie aloittaa aamupostaussarjan

IHANAA uutta viikkoa. Tällä viikolla blogissa on tiedossa normipostausten lisäksi aamupostaukset aiheena terveelliset aamiaiset

Inspirations

Hyvää huomenta - vihreä kulhosmoothie

Kulhollinen sakeaa hedelmäsmoothieta aloittaa päivän ihanasti ja vie iltapäiväväsymyksen (tai ainakin osan siitä) mennessään

DILLIÄ JA PIPARJUURTA

Viikonlopun helpoin välipala: Smoothie-kulho granolalla

VÄLIPALASESEPTIT jäävät usein unohduksiin. Kuitenkin säännölliset ateriat ja välipalat ovat tärkeitä jaksamiselle ja tasaiselle verensokerille

Inspirations

Suklaa-päärynäproteiinismoothie (gluteeniton, sokeriton, maidoton, munaton, paleo, vegaaninen)

Uudenvuoden jälkeen minäkin tein taas lupauksen ja aloin. käymään kuntosalilla. Saa nähdä miten pitkään intoa mahtaa riittää, viime

Antipastaa

Super Smoothie Bowl

Mun on ihan pakko vinkata teille ihan ylivoimaisesti terveellisemmistä ja täyttävimmästä aamupalasta, jota olen ikinä syönyt

Mini Me

Mustikka- kookos ja CookieDough tuorepuurot

En ole tehnyt pitkään aikaan tuorepuuroja kaurahiutaleista ja edellisestä kokeilukerrasta näiden parissa on kulunut varmasti muutama vuosi, ellei enemmän

Jen & Nellys

4x Grab & Go Puuroa - Tuorepuurojen Perusteet

Mitä parhainta sunnuntaita. Saanko ennakoida. Kohta on työviikko käsillä ja taas on aika alkaa miettimään eväitä töihin, jotain syötävää ennen treeneihin lähtöä (jos sattuu kuulumaan siihen ahkeraan ihmisjoukkoon) ja ennen kaikkea aamupaloja kotona, töissä, missä vaan